Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Vandaag niks gedaan, niet alleen vandaag, al sinds november!! Eerst een tijd gesukkel met stramme kuiten, ook de achillespezen wilden niet echt mee. Na enkele maanden 2 x per week kiné lijken die problemen opgelost, maar mijn linkerknie speelt me nu weer parten, soms voel ik bijna niks, soms hevige ...

Proficiat!! Hier kan ik alleen maar van dromen... Geduld is een mooie zaak zegt men

@Hellothere
Goed dat je weer hebt kunnen lopen, enne... een tempo van meer dan 8min/km. das voor mij normaal, dus kijk maar ni te sip rond, zoals je zelf altijd zegt, het maakt ni uit hoe het eruit ziet voor een ander
Maar jou kennende zal alles weer vlug terug bij het oude zijn!
Succes

@alfred
Het 'obligate' geschenkje viel reuze mee voor mij, tenminste voor één van mijn kleinkinderen, ik won een step! Ter verduidelijking, ni omdat ik eerst aangekomen ben, maar met de tombola van de borstnummers!!

Bedankt iedereen voor de positieve reacties en raadgevingen op mijn halloweenrun, het geeft weer nieuwe moed
@CarlaZ: ik had mijn gewone loopoutfit maar aangetrokken, ben al gek genoeg zo

Heel mooie tijd! Alleen durf ik normaal ni met zo'n hoge hartslag lopen, schijnt ni goed voor de spiertjes te zijn, en ik heb nu al last van stramme kuiten :cry: Enkel zaterdag bij de halloweenrun heb ik dat tempo gelopen omdat ik ni anders kon, maar begon toch last te krijgen met mijn ademhaling da...

Veel succes!!

Gisteren de 'halloweenrun'... Ja mannekes, wa was me da zeg :roll: Ik merkte het al de eerste 100 meter, wat een hazen waren me da allemaal, ja, ni moeilijk , de kampioen van Belgie en meer van die personages deden mee. Nu was ik van plan van mijn eigen tempo te lopen, maar die vlieger ging ni op du...

@Hellothere Ai,ai,ai, ni echt in de lappenmand... maar er toch naast. Met nog wa gesnotter en gehoest erbij, ja, da schiet ook ni op dan. Mijn geblaf is gelukkig bijna over. Wat knieen en kuiten betreft, hoe gaat da spreekwoord ook alweer? Een ezel verslijt eerst aan zijn poten :D :D De raad van mij...

Vandaag weer vertrouwde loopje van 6 km gedaan, maar ik ben ni echt happy :cry: Nog steeds verkouden, het wil ni echt en na afloop pijn in mijn knie..pfff Normaal gezien ging ik een weekje rust nemen vanwege die verkoudheid, maar met het oog op de halloweenrun besloot ik toch nog maar een loopje te ...