Er zijn 218 resultaten gevonden

door InDuRoOw
30 dec 2012, 16:44
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: my story - S2R 10km met intervaltrainingen
Reacties: 296
Weergaves: 71627

Re: my story - S2R 10km met intervaltrainingen

Een dikke proficiat! Dat heb je toch maar mooi efkes gelapt he Bart!
Leuk he zo'n evenementen?!!
door InDuRoOw
20 nov 2012, 09:20
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: my story - S2R 10km met intervaltrainingen
Reacties: 296
Weergaves: 71627

Re: my story - S2R 10km met intervaltrainingen

Goed gedaan maatje! ;)
door InDuRoOw
25 okt 2012, 18:24
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Van 0 naar 10km op een jaar
Reacties: 47
Weergaves: 17728

Re: Van 0 naar 10km op een jaar

Nou.. dank je voor het compliment, ik ga ervan blozen.. :oops:

GRAPJE! Ik loop niet in de buurt en heb ook nog niet zo'n achterwerk als beschreven wordt.
Ga vooral zo door, met lopen én met schrijven, ik lig hier helemaal dubbel.
door InDuRoOw
21 okt 2012, 14:18
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1322287

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

5 km gelopen in Venlo bij de Bridge to Bridge run. Wel, het waren er eigenlijk stiekem 5150, gelopen in een nettotijd van 30:19.
Tevreden!
door InDuRoOw
12 okt 2012, 20:12
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1322287

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Grappig die dierenverhalen. Er zullen vast meer lopers zijn die diertjes in nood zijn tegengekomen?
door InDuRoOw
12 okt 2012, 10:24
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: onderhoud loopschoenen
Reacties: 7
Weergaves: 3259

Re: onderhoud loopschoenen

Bovenkant nat: kranten
Zool en zijkanten modder: laten opdrogen en afborstelen met oude afwasborstel (evenals alle voetbalschoenen in het gezin)
door InDuRoOw
10 okt 2012, 15:12
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1322287

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Vanmorgen om 9 uur een rondje bos met S. Dat stond op de planning. 2,5 km inlopen en opwarmen want het was best koud. Echter.. na 3,3 km hield het op. We sloegen net een bospad in en waren gezellig aan het kletsen tot ons oog viel op een loslopend paardje. Nog vóór twee wildroosters en zo'n 200 mete...
door InDuRoOw
08 okt 2012, 20:35
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Marathon Brussel
Reacties: 11
Weergaves: 4638

Re: Marathon Brussel

R.E.S.P.E.C.T!!!!! (had ik een hoedje op, nam ik hem nu ook af..)
door InDuRoOw
30 sep 2012, 19:13
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Yihaaa!
Reacties: 9
Weergaves: 3170

Re: Yihaaa!

WAUW! Gefeliciteerd bloempje! Ik ben fier en ik ken je niet eens echt. En wat stoer dat je zilver won en dan zo'n bon krijgt voor decathlon. Ideaal, wat thermokleding uitzoeken voor deze winter? Of ga je voor een drinkbelt nu je die 6 gelopen hebt kun je door voor de halve marathon toch? Hihihi.. Ik...