Asleani's S2R (0-5km)
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Re: Asleani's S2R (0-5km)
Vandaag les 10 geprobeerd. Ik had immers het gevoel eeuwig te blijven staken op 7-8-9. Het ging redelijk, maar met de zon op je rug was het toch best wel warm.
De statistiekjes:
Duur: 29.17min
Cal: 187 kcal
Gem hartslag: 121
Max hartslag: 141
In zone: 15.03 min
Ik ben blij dat ik vandaag de tijd ervoor gemaakt heb. Hopelijk kom ik nu snel terug in een goed trainingsritme.
De statistiekjes:
Duur: 29.17min
Cal: 187 kcal
Gem hartslag: 121
Max hartslag: 141
In zone: 15.03 min
Ik ben blij dat ik vandaag de tijd ervoor gemaakt heb. Hopelijk kom ik nu snel terug in een goed trainingsritme.
Re: Asleani's S2R (0-5km)
Vandaag opnieuw les 10, omdat die vorige keer toch niet zo heel vlot ging, en er weer een aantal dagen teveel tussen zitten 
.
Duur: 29.43min
Cal: 209 kcal
Gem hartslag: 126
Max hartslag: 147
In zone: 18.36 min
Ha, toch al beter dan vorige keer. Hoewel het vanmorgen rond 10 u al redelijk warm was.
Hopelijk wint de aanhouder op de lange duur...
.Duur: 29.43min
Cal: 209 kcal
Gem hartslag: 126
Max hartslag: 147
In zone: 18.36 min
Ha, toch al beter dan vorige keer. Hoewel het vanmorgen rond 10 u al redelijk warm was.
Hopelijk wint de aanhouder op de lange duur...