Started to run

[Cami]

Wawwwwwww Proficiat !!!! Je hebt het gehaald !!!!

En dank je wel voor de sponsoring hé !!!!

[Sauv]

Wat een schitterende verslagen! Ik heb een poosje niet op dit forum gepost, maar heb zojuist jouw hele topic door zitten lezen en ik heb ervan genoten. En gefeliciteerd met je 10 kilometer natuurlijk! Daar droom ik nog van (maar ik ben op weg!).

[El Pollo Diablo]

Wawwwwwww Proficiat !!!! Je hebt het gehaald !!!!

En dank je wel voor de sponsoring hé !!!!

Héél graag gedaan Flightleader vond ik niet terug op die pagina, en Mini d'r echte naam ken ik niet...

[El Pollo Diablo]

Wat een schitterende verslagen! Ik heb een poosje niet op dit forum gepost, maar heb zojuist jouw hele topic door zitten lezen en ik heb ervan genoten. En gefeliciteerd met je 10 kilometer natuurlijk! Daar droom ik nog van (maar ik ben op weg!).

't Volledige topic doorgelezen? Dat is al een prestatie op zich
Die tien kilometer gaat je zeker lukken, jij bent toch degene die zelfs tijdens Ramadan nog ging gaan lopen? Als je dat kan heb je de 10 km zeker in je

[El Pollo Diablo]

Vandaag voor het eerst weer op pad zonder Evy! Vanwege tijdsgebrek had ik geen nieuwe playlist weten samen te stellen dus heb ik er maar eentje gerecycleerd - meteen ook ecologisch verantwoord! En belofte maakt schuld, dus heb ik de playlist die begon met Friday Coffee genomen - Ssstt, stillekes, niet te luid afgespeeld want voor Rakelings is dit midden in de nacht
Het plan was om mij te houden aan de routine van de afgelopen weken. Een vijftal kilometer, niet te zot qua snelheid en hartslag.
Dat is maar een beetje gelukt vrees ik. De vijf kilometer zijn er zes geworden. De gemiddelde snelheid lag -voor mijn doen- historisch hoog: 6:15 min/km. De gemiddelde hartslag viel al bij al, rekening houdend met de gemiddelde snelheid, nog mee: 157. Wie goed is in hoofdrekenen of inschatten zal wel al zien waar ik naartoe aan 't gaan ben. Ik heb vandaag mijn vijf kilometer gelopen in 30:52! En niet alleen dat, ik had nog genoeg over om er nog een kilometertje bij te lappen. Ik moest toch nog naar huis, dus kon ik dat net zo goed al lopend doen
Het lopen zonder Evy was een beetje raar, beetje wennen, maar het heeft mijn prestaties goed gedaan. Ik heb het altijd gehoopt, maar nu weet ik het zeker: ik ga écht onder die 30 minuten geraken.

[flightleader]

Kijk zie ons rendier gaat een supersonisch rendier worden, straks haalt hij nog de lichtsnelheid

En ook proficiat met het overleven van Evy en haar keep running

[Cami]

Haha overleven van Evy ... wat was het moeilijkste : Evy overleven op de keep running.

Die 30min gaat je zeker lukken Is en blijft wel magisch vind ik.

[Sauv]

Wat een schitterende verslagen! Ik heb een poosje niet op dit forum gepost, maar heb zojuist jouw hele topic door zitten lezen en ik heb ervan genoten. En gefeliciteerd met je 10 kilometer natuurlijk! Daar droom ik nog van (maar ik ben op weg!).

't Volledige topic doorgelezen? Dat is al een prestatie op zich
Die tien kilometer gaat je zeker lukken, jij bent toch degene die zelfs tijdens Ramadan nog ging gaan lopen? Als je dat kan heb je de 10 km zeker in je

Haha ja klopt, dat je dat nog weet, knap hoor! En dank je wel.

En wat heb je weer een leuk verslag geschreven! Gefeliciteerd met je prachtige tijd!

[mini]

'k Denk ni dat je mij kan sponsoren, aangezien ik meeloop met m'n werk.
Maar toch bedankt!

[Rakelings]

[quote En belofte maakt schuld, dus heb ik de playlist die begon met Friday Coffee genomen - Ssstt, stillekes, niet te luid afgespeeld want voor Rakelings is dit midden in de nacht
.[/quote]
Haha, niks gemerkt hoor .
Jaja, die Evy, ze heeft ons ondanks wat onduidelijkheidjes toch maar even zo ver gekregen dat we 10km lopen. Fantastisch toch!