Met welke schoenen lopen? (2024)
Met de start van 2024 zien we ook enkele spannende nieuwe releases van loopschoenen die in het verleden al indrukwekkende prestaties hebben neergezet.
Hieronder volgen enkele aanbevolen modellen voor 2024:
1. Adidas UltraBoost 2024 (Link naar bol.com)
Pluspunten:
- Uitstekende demping dankzij de nieuwste Boost-technologie.
- Hoog ademend vermogen en comfort door Primeknit-bovenwerk.
- Goede grip op verschillende ondergronden.
Minpunten:
- Prijzig in vergelijking met sommige andere opties.
- Kan wat zwaar aanvoelen voor wedstrijdlopers.
Toepassing: Lange afstanden, dagelijkse training.
Ondergrond: Verharde wegen, atletiekbanen.
Gewicht: Mannen 310g / Vrouwen 260g.
Beschikbaar voor: Mannen, Vrouwen.
2. Nike Air Zoom Pegasus 39 (Link naar bol.com)
Pluspunten:
- Veelzijdig, geschikt voor zowel beginners als ervaren lopers.
- Lucht Zoom-eenheden bieden responsieve demping.
- Duurzaam ontwerp met een sterke buitenzool.
Minpunten:
- Sommige lopers vinden de pasvorm te smal.
- Minder geschikt voor zeer technisch terrein.
Toepassing: Joggen, snelheidstraining.
Ondergrond: Verharde wegen, lichte trails.
Gewicht: Mannen 280g / Vrouwen 230g.
Beschikbaar voor: Mannen, Vrouwen.
3. Brooks Glycerin 20 (Link naar bol.com)
Pluspunten:
- Uitzonderlijke demping voor maximaal comfort tijdens lange runs.
- Soepele overgang van hiel naar teen.
- Geschikt voor lopers met een brede voet.
Minpunten:
- Aan de dure kant.
- Iets zwaarder, wat invloed kan hebben op de snelheid.
Toepassing: Lange afstanden, herstellopen.
Ondergrond: Verharde wegen.
Gewicht: Mannen 300g / Vrouwen 250g.
Beschikbaar voor: Mannen, Vrouwen.
4. Saucony Guide 15 (Link naar bol.com)
Pluspunten:
- Uitstekende stabiliteit en steun voor overproneerders.
- Lichtgewicht en responsief, ideaal voor training en wedstrijden.
- Slijtvaste buitenzool voor duurzaamheid.
Minpunten:
- Minder demping vergeleken met andere modellen in deze lijst.
- Ontwerp kan als minder modieus worden beschouwd.
Toepassing: Training, halve marathon.
Ondergrond: Verharde wegen, atletiekbanen.
Gewicht: Mannen 290g / Vrouwen 240g.
Beschikbaar voor: Mannen, Vrouwen.
5. Hoka One One Clifton 8 (link naar bol.com)
Pluspunten:
- Lichtgewicht met maximale demping.
- Breed platform voor stabiliteit.
- Ademend bovenwerk voor comfort op lange afstanden.
Minpunten:
- Hogere prijsklasse.
- Het unieke ontwerp is niet voor iedereen geschikt.
Toepassing: Lange afstanden, dagelijkse training.
Ondergrond: Verharde wegen, lichte trails.
Gewicht: Mannen 265g / Vrouwen 215g.
Beschikbaar voor: Mannen, Vrouwen.
Let op: De genoemde gewichten en specificaties zijn indicatief en kunnen variëren afhankelijk van de maat en het specifieke model. Het is altijd aan te raden om zelf onderzoek te doen naar de nieuwste modellen en technologieën voordat je een aankoop doet.
Vergeet niet
Enkele zaken die ervoor zorgen dat je zo probleemloos mogelijk gaat lopen.
- Zorg voor goedzittende, recente loopschoenen.
- Drink voldoende water. Een goed glas 30 minuten voor je sessie, en een goed glas meteen na je sessie is een goede maatstaf.
- Vergeet niet te stretchen. Dat helpt je gewrichten en spieren soepel te worden en te blijven. En dat voorkomt dan weer mogelijke blessures.