Loopschoenen

Met welke schoenen lopen?

Om te gaan lopen heb je eigenlijk niet veel investeringen te doen, ten opzichte van andere sporten. Je hebt geen inschrijvingsgeld of abonnementskosten. Je hebt geen vervoer nodig, geen extra accessoires zoals een bal, sticks, uniformen, etc. Alles behalve een paar goede loopschoenen. Een goed paar loopschoenen is echt essentieel.

Bij de grote loopmerken (Adidas, Nike, Asics…) kan je in principe niet echt de foute kant op voor een set basic loopschoenen. Heb je snel gewrichtsklachten, ga dan best langs een podoloog of een running centre voor advies op maat. Er zijn namelijk nog gespecialiseerde merken zoals Brook’s en Saucony, die op bepaalde ergonomie inzetten.

Maar om te beginnen met lopen zijn onderstaande schoenen alvast aanraders. Vervolgens zijn er wel kleine nuances in elk model. Hieronder zijn 3 typische basismodellen van 2019 en 2020 met hun specifieke kenmerken.

Adidas Solar Glide 19

Op Bol.com bekijken:

Mannen Vrouwen

Pro’s:
+Veel demping en vering – overigens ook bij koudere temperaturen.
+Gemiddelde steun en stabiliteit
+Flexibel
+Slijtvaste buitenzool
+Slijtvaste tip (zit er niet snel door met je teen)
+Hoge boog voor ondersteuning in de zool

Con’s:
-Minder ventilerend dan de alternatieven
-Niet de lichtste schoen in deze selectie

Specificaties:
Toepassing: Jogging; herstel loop (dankzij de demping)
Wegdek: Normaal wegdek
Gewicht: Mannen 306g / Vrouwen 275g

 

Asics Gel Contend 6

Op Bol.com bekijken:

Mannen Vrouwen

Pro’s:
+Geweldige All Round schoen
+Relatief licht
+Duurzaam
+Goed ventilerend
+Gemiddelde boog voor ondersteuning in de zool

Con’s:
-Door goede ventilatie mogelijks wat te koel in de winter (en heb je dus een ander paar nodig, of dikkere sokken)

Specificaties:
Toepassing: Jogging / Duurloop / Casual
Wegdek: Normaal wegdek, Veldwegen
Gewicht: Mannen 289g / Vrouwen 235g

Nike Revolution 5

Op Bol.com bekijken:

Mannen Vrouwen

 

Pro’s:
+Lichtste schoen uit de selectie
+Veel steun rond de hiel
+Hoge boog voor ondersteuning in de zool
+Relatief veel ruimte bij de tenen voor natuurlijke vrijheid
+Krijgt heel goede feedback van gebruikers

 

Con’s:
-Iets minder duurzaam dan de meeste alternatieven in deze lijst.

Specificaties:
Toepassing: Jogging / Duurloop / Casual
Wegdek: Normaal wegdek
Gewicht: Mannen 255g / Vrouwen 255g

Vergeet niet

Enkele zaken die ervoor zorgen dat je zo probleemloos mogelijk gaat lopen.