Re: Pijn binnenkant knie onderaan
Geplaatst: 06 apr 2017, 10:05
Ik ben pas een beginnende loper (22 maart voor de allereerste keer gestart met STR) in groep.
Net als jij heb ik nu problemen met de knieën, allebei
Ik lees met veel belangstelling alle problemen met de knieën, want helaas na 6 keer lopen heb ik er jammer genoeg ook last van. Ik vind het mega-erg, want ik heb zoveel motivatie om te slagen met deze SRT, ik doe het echt ontzettend graag.
Ik moet eerlijk toegeven dat ik de eerste loopsessie met de groep ook gedaan had met mijn "oude" jogginschoenen, en dat was inderdaad niet verstandig. Ik ben er dan toch voor gegaan, en ik ging langs in een runningcenter, om daar een test te doen, om te weten welke schoenen ik best zou kopen. Mijn tweede STR les met de groep was dan met goede schoenen. Toch hebben deze loopschoenen niet kunnen vermijden dat ik na 6 keer SRT toch met overbelaste knieën zit. We lopen op de baan, dit is wellicht ook veel zwaarder voor je gewrichten, zeker als leek.
Gisteren heb ik nog gelopen met de groep, maar ik wacht nu eventjes af, en als ik zondag nog steeds pijn heb in mijn knieën, zal ik mijn eigen verplichten om eens een les over te slaan. Zondag is een herhaling van wat we woensdag gelopen hebben. Dan zou ik misschien volgende week woensdag de draad weer kunnen opnemen. De pijn die ik in mijn beide knieën heb is ook onderaan, aan de binnenkant van de knieschijf. Pfft, het is wel eftjes balen, want mijn conditie is zeker niet slecht. Ik wil er nog niet aan denken dat ik het definitief zou moeten opgeven omdat mijn knieën te zwak zijn om te lopen. Na die 6 eerste keren SRT ben ik immers al verkocht aan het lopen.
Net als jij heb ik nu problemen met de knieën, allebei
Ik lees met veel belangstelling alle problemen met de knieën, want helaas
na 6 keer lopen heb ik er jammer genoeg ook last van. Ik vind het mega-erg, want ik heb zoveel motivatie om te slagen met deze SRT, ik doe het echt ontzettend graag.Ik moet eerlijk toegeven dat ik de eerste loopsessie met de groep ook gedaan had met mijn "oude" jogginschoenen, en dat was inderdaad niet verstandig. Ik ben er dan toch voor gegaan, en ik ging langs in een runningcenter, om daar een test te doen, om te weten welke schoenen ik best zou kopen. Mijn tweede STR les met de groep was dan met goede schoenen. Toch hebben deze loopschoenen niet kunnen vermijden dat ik na 6 keer SRT toch met overbelaste knieën zit. We lopen op de baan, dit is wellicht ook veel zwaarder voor je gewrichten, zeker als leek.
Gisteren heb ik nog gelopen met de groep, maar ik wacht nu eventjes af, en als ik zondag nog steeds pijn heb in mijn knieën, zal ik mijn eigen verplichten om eens een les over te slaan. Zondag is een herhaling van wat we woensdag gelopen hebben. Dan zou ik misschien volgende week woensdag de draad weer kunnen opnemen. De pijn die ik in mijn beide knieën heb is ook onderaan, aan de binnenkant van de knieschijf. Pfft, het is wel eftjes balen, want mijn conditie is zeker niet slecht. Ik wil er nog niet aan denken dat ik het definitief zou moeten opgeven omdat mijn knieën te zwak zijn om te lopen. Na die 6 eerste keren SRT ben ik immers al verkocht aan het lopen.