Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Awel, nu ik weet hoe ik makkelijk de loop- en rusttijden kan hanteren, zal ik er es aan beginnen.

Ik gebruik de interval functie op de forerunner (210) ook en het is inderdaad een "gerief", maar wel een investering die ik pas deed toen ik begon te trainen voor de 10km.

Hello,
Zo me iemand kunnen vertellen hoe ik mijn calorien kan bereken van het hetgeen ik verbrandt heb van 6km te lopen in 30m?

ZOMERBABE schreef:Hello,
Zo me iemand kunnen vertellen hoe ik mijn calorien kan bereken van het hetgeen ik verbrandt heb van 6km te lopen in 30m?

Runkeeper gebruiken op je smartphone, die rekent dat onmiddelijk uit.

Ik doe het met mijn gsm met de app van looptijden.nl een app die ik persoonlijk heel leuk en interssant vindt
www.looptijden.nl

ik ga voor evy!

Je kan ook een sporthorloge kopen met gps, daar kan je de tijd, afstand, gemiddelde dat je loopt en he parcours dat je gelopen hebt zien. Je moet ook wel een computer hebben om het horloge te kunnen opladen en in te stellen. Op het horloge zelf kan je zien terwijl je loopt en de gps (tomtom) is ingesteld, hoelang je loopt, hoeveel afstand je hebt afgelegd, tegen welk gemidelde je loopt. Als je het parkoers wil bekijken of je wil de batterij van het horloge opladen, moet je je horloge aansluiten op je pc. Is niet goedkoop maar ben er wel tevreden van, ik heb een nike+ sportwatch gps en het heeft 169 euro gekost.

ik doe dit met mijn sporthorloge. het is enkel op een knopje duwen. Per lap heb ik mijn aantal min/sec. Gemiddelde hartslag enz.

henriette schreef:als je een sporthorloge gebruikt is dit heel eenvoudig: deze houd de tijd bij die je loopt, en ook de tijd die je in je juiste hartslagzone hebt gelopen;zelfs je calorieverbruik word berekend. deze horloges hoeven niet duur te zijn, mijn dochter heeft er net een kunnen aankopen voor 28 euro,hij is zelfs gecodeerd,wat heel belangrijk is als je in groep loopt"