droge mond
Geplaatst: 15 dec 2017, 22:19
Dag iedereen, nog 2 loopsessies en ik loop 30 minuten onafgebroken. Tot nu toe gaat het prima, al heb ik regelmatig last van een droge mond. Toch drink ik voor ik loop 2 glazen water. Iemand een tip? Ik loop altijd voor het ontbijt, dat gaat het best voor mij....Alvast bedankt
. Ik denk dat een droge mond normaal is, ik heb daar ook last van. Wanneer je loopt adem je in en uit door je mond en die lucht zorgt ervoor dat je mond uitdroogt. een oplossing zou zijn om door je neus te ademen maar mij lukt dat maar voor enkele honderden meter.