Vorige week na de inspanningstest niet meer gaan lopen wegens de terugkerende pijn in mijn nek/schouder, dus maar eens mee naar de huisarts geweest. Bleek toch een kleine verrekking te zijn dus weekje wat rustig aan gedaan en goed verzorgd.
Gisteren waren de klachten weg dus ik dacht ik ga nog eens wat doen.
Mijn zoon van 10 had onlangs een mtb gekregen van iemand, die heb ik helemaal in orde gezet en hij wou gisteren met mij een toertje gaan doen. Er was een VTT in de buurt dus hebben we samen de kids toer gereden van 18km en hij vond het geweldig. (ik trouwens ook want ik ben altijd een fervent mtb'er geweest en het was heeeeeeeel lang geleden
)
's Morgens toch maar mijn HS band aangedaan om eens te kijken hoe mijn conditie op de fiets momenteel is na een paar maanden te lopen en ik moet zeggen, het verbaasde me toch. (positief dan wel).
Mijn hs was tijdens de toertocht altijd rond de 100 en is nooit boven de 125 geweest, weliswaar lag het tempo niet super hoog met de zoon erbij maar om nu te zeggen dat we stilstonden was het ook niet, denk een gemiddelde van rond de 18km per uur (was de garmin weer vergeten af te zetten wegens ineens een frisse duvel die voor mijn neus gezet werd na aankomst dus helemaal de kluts kwijt).
Dus het lopen heeft wel een mooi effect op mijn algemene conditie
Volgende zondag ga ik nog eens alleen een toertocht rijden dus 45km vlammen, ben wel eens benieuwd wat mijn hs meter dan gaat zeggen
Gisterenavond ben ik nog een klein toertje gaan lopen (4,5km) samen met mijn vriendin, die loopt absoluut niet graag dus zij had haar inlineskates aangetrokken.
Morgen komt mijn verjaardagscadeau ook aan, een nieuwe speelgoedje rond mijn pols, de m430 van polar. dus die gaan we uitgebreid testen deze week
Ik wil nog wel een extra hartslagband bijkopen maar ik vind eigenlijk weinig info terug op het internet over compatibele banden voor die m430. Ik wil geen 80 euro uitgeven aan een H10 van polar dus ik was aan het kijken voor een andere (goedkopere) band. Nu kwam ik terecht bij de Wahoo tickr band. Die krijgen goede reviews en komen rond de 50 euro. Maar is deze compatibel met de polar m430? ik vind het niet echt terug, ik dacht dat de polar gebruik maakte van bluetooth smart banden dus ik zou denken dat het wel zal lukken met de wahoo...of heeft iemand hier nog wat meer info over?
Gr en tot één van de volgende