Start to run - Beginnen met lopen - Forum

En mijn eerste kwetsuur is nu ook een feit....maandag in de loop van de dag een stekende pijn rechts in mijn voet tijdens het wandelen, onderkant rechts. Als ik zit of lig voel ik helemaal niets maar als ik meer dan 10m loop dan is de pijn niet te harden [emoji53]


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Das niet goed [emoji53] Verzorg je goed en rust maar...Komt wel goed [emoji106][emoji6]

Verstuurd vanaf mijn SM-J730F met Tapatalk

Oei, das minder goed nieuws

Straks moet ik met mijn zoon naar de kine, dan zal ik eens vragen wat het zou kunnen zijn en anders naar de dokter e...dju toch, net nu het lekker begon te lopen


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Net terug van de kine, hij was bijna zeker dat het over een stressfractuur ging...geen ligamenten op de plaats waar de pijn was daarmee...dus ik lig er waarschijnlijk twee tot drie weken minstens uit met lopen
Ga wel proberen te fietsen om mijn conditie wat op peil proberen te houden


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Die drie weken zullen snel voorbij zijn. Veel beterschap

Ik weet wat het is om niet te kunnen lopen.
Beterschap en neem je herstel. Start niet te vlug

En nu zijn we vier maand later, kwetsuur gehad, tijd ziek geweest, relatieproblemen, druk op het werk..etc, etc...
Dis niks meer gelopen sinds pakweg 1 december...dringend tijd om er opnieuw in te vliegen zeker? Vanaf morgen eens terug beginnen met een start to run-achtig loopje...ik begin gewoon heel rustig aan, probeer men hartslag gied laag te houden en als ik voel dat het te hard gaat dan wandel ik wel even ik heb geen zin om voor de honderdste keer naar evy te luisteren


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Jammar dat je door veschillende omstandigheden moest stoppen, maar fijn dat je de draad weer wil oppakken.
Succes

Succes