Nog maar eens gestart !
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Nog maar eens gestart !
Goedemorgen
ik heb mezelf beloofd dat er een soort van dagboek wordt bijgehouden zodat ik extra gemotiveerd ben. Vandaag les 2, samen met Aspro natuurlijk, ZAAAAAALIG weer en no problems!
groetjes Patricia en een poot van Aspro
ik heb mezelf beloofd dat er een soort van dagboek wordt bijgehouden zodat ik extra gemotiveerd ben. Vandaag les 2, samen met Aspro natuurlijk, ZAAAAAALIG weer en no problems!
groetjes Patricia en een poot van Aspro
-
BlackScorpion
- Berichten: 526
- Lid geworden op: 13 apr 2016, 08:23
Re: Nog maar eens gestart !
Gaan met die banaan, of hond, whatever 
Re: Nog maar eens gestart !
Deze morgen rond 7 u opgestaan en les 3 afgewerkt, fier op mezelf 
Re: Nog maar eens gestart !
Goedemorgen
2 de week les een, eentje met horten en stoten, ik moest een pitstop maken en was mijn ritme kwijt.
Overmorgen beter hoop ik.
greetz
Patricia en Aspro
2 de week les een, eentje met horten en stoten, ik moest een pitstop maken en was mijn ritme kwijt.
Overmorgen beter hoop ik.
greetz
Patricia en Aspro
Re: Nog maar eens gestart !
En we gaan door !!
hop hop
greetz
Patricia en Aspro
hop hop
greetz
Patricia en Aspro
-
dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
-
martmarbus
- Berichten: 1246
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Nog maar eens gestart !
EN NU WEL DOORGAAN HOOR!
Geweldig dat je weer bent begonnen
Gaat zo door
Geweldig dat je weer bent begonnen
Gaat zo door
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
Re: Nog maar eens gestart !
Goedemorgen
les 3 van week 2, ik heb een keer tracker opgezet gemiddeld tempo 6,4 km/u dat is toch zeeeeer traag he? Ik ga dagelijks wandelen met de hond en daar is mijn gemiddeld tempo 4,9/u ?
Groetjes
Patricia en Aspro
les 3 van week 2, ik heb een keer tracker opgezet gemiddeld tempo 6,4 km/u dat is toch zeeeeer traag he? Ik ga dagelijks wandelen met de hond en daar is mijn gemiddeld tempo 4,9/u ?
Groetjes
Patricia en Aspro
-
BlackScorpion
- Berichten: 526
- Lid geworden op: 13 apr 2016, 08:23
Re: Nog maar eens gestart !
4.9 km/u is best snel wandelen vind ik persoonlijk, maar ik ben dan ook een slak.
Ik ben vorig jaar gestart aan 6 km/u en na enkele maaaanden kon ik 7.5 km/u lopen.
Deze herfst / winter een tijd gestopt, en nu loop ik ook terug tussen de 6.0 en 6.5 km/u.
Zeker nu niet op snelheid gaan focussen, eerst de afstand en de conditie opkrikken.
Die snelheid komt later wel, wanneer je meer getrained bent.
En beter een schildpad dan een pattatenzak.
Of je nu 6, 9 of 12 km/u loopt, je loopt en dat is het belangrijkste.
Ik ben vorig jaar gestart aan 6 km/u en na enkele maaaanden kon ik 7.5 km/u lopen.
Deze herfst / winter een tijd gestopt, en nu loop ik ook terug tussen de 6.0 en 6.5 km/u.
Zeker nu niet op snelheid gaan focussen, eerst de afstand en de conditie opkrikken.
Die snelheid komt later wel, wanneer je meer getrained bent.
En beter een schildpad dan een pattatenzak
.Of je nu 6, 9 of 12 km/u loopt, je loopt en dat is het belangrijkste.
Re: Nog maar eens gestart !
Thanks voor de aanmoedigingBlackScorpion schreef:4.9 km/u is best snel wandelen vind ik persoonlijk, maar ik ben dan ook een slak.
Ik ben vorig jaar gestart aan 6 km/u en na enkele maaaanden kon ik 7.5 km/u lopen.
Deze herfst / winter een tijd gestopt, en nu loop ik ook terug tussen de 6.0 en 6.5 km/u.
Zeker nu niet op snelheid gaan focussen, eerst de afstand en de conditie opkrikken.
Die snelheid komt later wel, wanneer je meer getrained bent.
En beter een schildpad dan een pattatenzak
Of je nu 6, 9 of 12 km/u loopt, je loopt en dat is het belangrijkste.