Saskia gaat ervoor!
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
- martmarbus
- Berichten: 1246
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Saskia gaat ervoor!
Heel goed van je.
De boog kan niet altijd gespannen staan.
De boog kan niet altijd gespannen staan.
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Vandaag hoofdpijn en zou eigenlijk ook niet gaan lopen. Kon het toch niet laten en ben heel rustig gestart, voelde goed dus tempo toch voorzichtig opgevoerd. Uiteindelijk echt lekker gelopen en de hoofdpijn ben ik onderweg verloren
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
- dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Ja, ik zie het, ergens tussen de twee en drie km
Inhale the future. Exhale the past.
- martmarbus
- Berichten: 1246
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Saskia gaat ervoor!
Ut was op de 3km. Want daar geeft de meter -4 aan.
Mooi gelopen hoor.
Mooi gelopen hoor.
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Vandaag is Lana weer op haar fiets mee gegaan met mijn rondje hardlopen. Lana voor het eerst op haar nieuwe fiets dus even geen bijzondere afstand of intervallen, wel veel tegenwind, erg zonnig en super warm. Heel erg genoten van het samen bezig zijn!
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
- martmarbus
- Berichten: 1246
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Saskia gaat ervoor!
Nou ik vind het netjes hoor.
Dat zijn er toch weer 6,5 die je in je voeten hebt zitten. Dat nemen ze je niet meer af.
Dat zijn er toch weer 6,5 die je in je voeten hebt zitten. Dat nemen ze je niet meer af.
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
Re: Saskia gaat ervoor!
Altijd leuk als je samen met de kids kan bezig zijn.
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Vanmiddag veel te heet om lekker te lopen, dus samen met Lana wezen wandelen.. Net toch nog even de kans gegrepen om ook een rondje te gaan hardlopen.
Vandaag eens even wat anders, een lekker pittig interval rondje:
- 5 minuten warmlopen
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
En dan zit het er weer op.. Dacht ik.. Het piepje ging en in plaats van "training voltooid" kwam er nog eens "volgende interval" :O Dus nog eenmaal:
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
Die laatste keer 3 minuten snel was afzien, maar ben ook niet zo iemand die ze dan maar even overslaat.. Tja en dan ben je dus best wel moe, maar gelukkig ook erg voldaan
Vandaag eens even wat anders, een lekker pittig interval rondje:
- 5 minuten warmlopen
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
En dan zit het er weer op.. Dacht ik.. Het piepje ging en in plaats van "training voltooid" kwam er nog eens "volgende interval" :O Dus nog eenmaal:
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
Die laatste keer 3 minuten snel was afzien, maar ben ook niet zo iemand die ze dan maar even overslaat.. Tja en dan ben je dus best wel moe, maar gelukkig ook erg voldaan
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
-
- Berichten: 526
- Lid geworden op: 13 apr 2016, 08:23
Re: Saskia gaat ervoor!
Pfoehoe, ziet er eigenlijk best vermoeiend uit!
- martmarbus
- Berichten: 1246
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Saskia gaat ervoor!
Nou moe! Wat een prestatie. Ik zou ook half dood zijn.
Respect
Respect
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!