Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Ben ook gestart met lopen
allee het is nog meer wandelen dan lopen
Ben 50 en conditie is 0,0 en heb een twaalf tal kg overgewicht
Al doe ik het eerder voor de conditie dan voor het afvallen maar het is mooi meegenomen
Ben begonnen op 1 januari en vandaag de tweede x zelfde parcour gedaan
Ben best trots dat ik mijn schaamte aan de kant heb gezet
en eraan begonnen ben

Hallo Adora!

Ik ben 40 en ben vandaag eindelijk ook die drempel overgestapt.
Rond 16u voor de eerste keer een rondje gedaan ... verschrikkelijk
Maar geeft veel voldoening!

Succes, ik wil ook een 12 tal kilo kwijt (kindje en rookstop) dus ik hoop dat we beiden ons doel bereiken!

Groetjes McMurti

Veel succes allebei

Adora,

Leeftijd en gewicht speelt geen rol bij het lopen......zolang je naar je lichaam luistert.
Schaamte is ook voor niets nodig, want alle sporters die jou zien, bezien jou met een grote waardering.
Mensen die niet aan sport doen bekijken jou misschien met een negatief beeld, terwijl ze zelf heel laks zijn,

Dus hop met de geit en gaan op de baan......euuuuu lopen op de baan

Hoe gaat het Adora?
Nog altijd op de loop?

Groetjes!