sporterkertje schreef: ↑20 jan 2021, 18:53Ik weet dat ik een paar lappen rond mijn oren ga krijgen
Bij deze ...
sporterkertje schreef: ↑20 jan 2021, 18:53Deze middag naar de running winkel in Oostende en heb ik me daar Brooks aangeschaft.
Ik had mijn Nikes aangetrokken om naar daar te gaan, en die pijn in mijn knieën en benen begon terug erger tot hevig te worden.
Met het testen van die Brooks begon de pijn terug te verminderen. Oef, dan ligt het toch aan het schoeisel.
Je hebt een verstandige man
.
Het is in elk geval zo, dat, kniepijn bij iemand die net begint te lopen, doorgaans het gebruik van verkeerde loopschoenen is.
Maar ... eigenlijk is het ook niet ideaal om te gaan testen voor nieuwe schoenen als je pijn hebt.
Reden is, dat je niet je "natuurlijke loophouding" aanneemt, en daardoor een "afwijkende meting" kan hebben.
Mijn runningcenter weigert zelfs te testen, als je met blessures, of pijn langskomt.
sporterkertje schreef: ↑20 jan 2021, 18:53 Ik weet nu wel dat ik goede loopsloefies heb gekocht.
Da's al een opluchting
, blijkbaar heb je dus toch de juiste sloefkes gekocht.
Zowel ikzelf als mijn vrouw hebben redelijk "scheve" achterpoten, en lopen dus al jaar en dag met behoorlijk corrigerende schoenen.
Voor mij is dat al jaar en dat "brooks". Tot voor kort "Brooks Beast", en sinds kort de "Brooks Addiction".
En inderdaad ... als de schoenen aan vervanging toezijn, dan komen mijn knieën mij dat vertellen
.
Mijn vrouw heeft ook lange tijd met Brooks gelopen (ik dacht de "Adrenaline"), maar die doet het nu met Saucony.
Tot op heden volgen wij altijd redelijk slaafs de raad van het runningcenter op, en tot nu toe hebben we daar nog geen spijt van gehad, en lopen we toch al enige tijd blessurevrij.
Toch nog één kleine opmerking : "luisteren naar je lichaam" is een uitspraak die je hier met regelmaat tegenkomt, maar probeer toch voorzichtig te zijn als je pijn hebt. Soms is het beter om een loopje over te slaan, of je schema wat uit te stellen, tot je weer pijnvrij bent.
En met "pijnvrij" bedoel ik dus wel niet de pijn wegwerken met Voltaren, Dafalgan, ibuprofen, ... daarmee kan je de pijn wel wat verzachten, maar uiteraard neem je niet de oorzaak van de pijn weg. Blijkbaar waren het deze keer de verkeerde schoenen, en gezien het met je nieuwe "sloefjes" blijkbaar wel goed gaat, zal dat wel de oplossing zijn, maar toch een beetje opletten in het begin
.
Veel loopplezier in elk geval nog.