Start to run les 1
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
-
geert.meirte
- Berichten: 4
- Lid geworden op: 19 jun 2015, 08:46
Start to run les 1
Amai, zwaarder dan ik had gedacht..... Conditie toch een stuk slechter als ik had gedacht.
Loopgedeelte tegen 8 km/u wandelgedeelte tegen 6 km/u......
Wel volledig afgewerkt !!!!. Op naar les 2 over 2 dagen !!!!!!!!!
Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
Loopgedeelte tegen 8 km/u wandelgedeelte tegen 6 km/u......
Wel volledig afgewerkt !!!!. Op naar les 2 over 2 dagen !!!!!!!!!
Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
Re: Start to run les 1
Succes !!
Probeer anders het wandelgedeelte eens wat trager te doen - het is de bedoeling dat je hartslag serieus daalt in de tussenperiodes zodat je recupereert.
Probeer anders het wandelgedeelte eens wat trager te doen - het is de bedoeling dat je hartslag serieus daalt in de tussenperiodes zodat je recupereert.
-
geert.meirte
- Berichten: 4
- Lid geworden op: 19 jun 2015, 08:46
Re: Start to run les 1
Goed idee bedankt fann
Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
-
dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: Start to run les 1
Je doet het toch, anderen zitten in hun zetel 
, veel succes verder 
, veel succes verder Inhale the future. Exhale the past.
Re: Start to run les 1
De eerste les heb je overleeft, de rest komt ook goed!! Alle begin is misschien moeilijk, maar des te meer plezier heb je straks als je ziet tot waar je allemaal wel niet kan komen!
De 10 mijl bereikt!!! :D