Dagboek Yasmine

[dirk.vancoillie.5]

Loopschoenen vergeten????

[martmarbus]

[zoefje]

Oepsie! Dan vandaag maar weer aan de loop

[Liesje_K]

Gisteren je dagboekje eens gelezen en kom tot de conclusie dat jij een doorzetter bent. Leuk om te lezen hoe je met vallen en opstaan steeds verder komt. En inmiddels je schoenen thuis opgehaald en alweer 5 km gelopen? Ik heb zojuist mijn eerste training sinds een aantal maanden gelopen.
Groetjes, Liesje


Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk

[Yasmine_STR]

Weeral een hele tijd niets gepost... Qua lopen even een dipje gehad. Ik loop nu sinds een aantal weken terug zo'n 3x per week (vooral nog in de fitness) maar daar kan ik maar moeilijk die 5km halen omdat het zo snel saai wordt op de loopband. Ik loop vooral interval omdat dat goed vooruit gaat. Het plan is om buiten te gaan duurlopen en uitbouwen en dan op de loopband te intervallen. Maar het gaat dus wel goed, blijf wel last hebben van mijn enkelblessure maar tja zoiets heeft tijd nodig om te genezen en intussen mag ik rustig blijven lopen

Ik wil wel snel terug die 5km aan één stuk bereiken want als je zo enkele weken stilligt qua sport dan duikt je conditie écht pijlsnel naar beneden. Ik laat binnenkort zeker nog eens iets weten

[Yasmine_STR]

Gisteren je dagboekje eens gelezen en kom tot de conclusie dat jij een doorzetter bent. Leuk om te lezen hoe je met vallen en opstaan steeds verder komt. En inmiddels je schoenen thuis opgehaald en alweer 5 km gelopen? Ik heb zojuist mijn eerste training sinds een aantal maanden gelopen.
Groetjes, Liesje


Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk

Heb je berichtje vandaag pas gelezen, het lopen is sinds kort bij mij ook terug opgepikt. Hoe gaat het intussen bij jou?

[dirk.vancoillie.5]

e kijken er al naar uit, je bent goed bezig, houden zo

[zoefje]

Gelukkig heb je de draad weer op kunnen pakken! Op de band lijkt mij 5 km ook saai [emoji16]

[M_N_M]

goed dat je terug bezig bent!
Je moet echt eens proberen buiten wat te lopen, dat is (voor mij althans) 1.000 keer leuker dan op de loopband!

Ik loop gemiddeld 2.5u per week buiten en 30mins per week binnen. Die 30mins duren meestal langer dan die 2.5u buiten
Ik weet het, het is snel donker maar een fluo jasje en een lichtje rond de arm en dat probleem is ook weer opgelost