Lopen is leuk !

[zoefje]

Zo wauw, lekker bezig jabli!! Vervelend dat je tintelingen niet zijn opgelost, hoop dat er toch een oplossing komt.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[zoefje]

Zo wauw, lekker bezig jabli!! Vervelend dat je tintelingen niet zijn opgelost, hoop dat er toch een oplossing komt.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[JackoBond]

Inderdaad, van energie gesproken... super goed bezig zeg!!

@Fann: wat is een sleuteltraining?

[jabli]

Aai, aai, de laatste 3 dagen te veel op stap geweest: etentje hier, drankje daar, grote jaarlijkse familie- BBQ (op zaterdag, de slechtste dag deze zomer), verjaardagsfeestje met taart, ...
En daardoor natuurlijk geen zin en geen energie om te sporten.
Stom van mij !!!

[zoefje]

Ach, dat hoort er ook bij jabli en moet ook kunnen. Nu gewoon weer lekker de draad oppakken

[Bubbels**]

Ook de minder gezonde manier van ontspanning is af en toe eens nodig
Nu er weer lekker invliegen!

[jabli]

Vorige week en weekend weer gelopen (en gezwommen en gewandeld).
Zondag na 10' lopen gestopt wegens 'trekkende' pijn in de beide bovenbenen. Wel nog een uurtje gaan zwemmen.
Gisteren en vandaag 2 rustdagen en morgenvroeg opnieuw 'aan de start'.

[NarN]

Hopelijk niet te ernstig. Zeker niet mee blijven lopen als de pijn blijft.

[jabli]

Voila, ik ben weer goed bezig.
Vorige week veel gesport : lopen, wandelen,e- fietsen, zwemmen.
Wat het lopen betreft : het blijft bij 4 à 6 km, 2 tot 3x per week, aan 7km/u. Niet echt veel en rap. Maar zo vind ik het leuk en ontspannend.
Maar vooral : ik hou het vol ....
Dit stelt natuurlijk niet veel voor als ik jullie prestaties hier lees (en bewonder !).
Iemand vroeg mij eerder wat mijn doel is.
Wel, mijn doel is om zo lang mijn gezondheid het toelaat, op een gezonde manier te bewegen en te sporten; daarenboven wil ik blijven proberen gezond te eten (met af en toe een folieke natuurlijk).

[dirk.vancoillie.5]

Je bent goe bezig jabli .