Duwerke's avonturen

[Saskia1982]

Dan heb ik hier goede lucht gehad, net heerlijk gelopen
Tja iedereen heeft wel eens zo'n dag dat het voor je gevoel voor geen meter wil, volgende keer gaat vast beter! Ik vind 11 km toch een mooie afstand en dat tempo zeker niet slecht!

[M_N_M]

Een slechte dag hebben we allemaal wel eens, volgende keer beter! Mss de snelle 10km van ervoor dat nog in de benen hing?


Sent from my iPhone using Tapatalk

[duwerke]

Vandaag weer op de loop geweest.
Een veel beter gevoel dan woensdag.
Wel niet veel tijd (te laat gestart) dus gestopt wanneer ik weer aan de deur passeerde.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1187550021

[martmarbus]

Mooi loopie hoor.
Lekker genieten is ook heel belangrijk

[duwerke]

--

[Saskia1982]

Zo'n loopje ben ik nog steeds jaloers op, goed gedaan hoor!

[duwerke]

Voor de eerste keer een intervalleke geprobeerd.
pfff was puffen. 2k rustig 1k vol, 2k rustig 1k vol, 2k rustig 1k vol en daarna uitlopen.

misschien de volgende keer toch maar 500m vol doen.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1195275502

[M_N_M]

Ja 1km is al de moeite he.. Ik probeer af te wisselen (heel korte (bv 200meter), iets langer (500meter) of lang (1km)) maar die van 1km vind ik toch ook de minst leuke.

Nuja, no pain, no gain moet je maar denken
Mooie training!

[Saskia1982]

Dat ziet er wel heel pittig uit, kan ik alleen nog maar van dromen haha. Heel goed gedaan!

[duwerke]

Als ik zie wat jij loopt Saskia dan kan je dat toch ook.