Wat hebben we vandaag gedaan?

[fann]

de domste vraag van de dag... hoe zie je je VO2 max op je Garmin

[Holenmens]

Ik moest er ook ff naar zoeken, maar op het horloge kan je dat zien door hardlopen te selecteren>mijn statistieken>Vo2max. Daar zie je ook hersteladvies, raceprognose, records. Op Garmin connect kan je dat ook zien. VO2max is een betrouwbare waarde voor de conditie, ook om een wedstrijdtijd te voorspellen kan deze waarde gebruikt worden. Bij mij is dat accuraat, behalve voor voorspelde marathon tijd helaas.

Capture.JPG (121.9 KiB) 2691 keer bekeken

[Nico_de_Jong]

Holenmens mag ik vragen naar je leeftijd.

Ik zelf ben 32 en train ongeveer voor de zelfde tijden die jij doet.

Mijn Vo2max zit nu op 52, maar ik ben jaloers op je hartslag, nu kan je leeftijd in het voordeel zijn

[Isabelle B]

Je kan dat zien op zijn profiel als je op zijn naam klikt

[Nico_de_Jong]

Je kan dat zien op zijn profiel als je op zijn naam klikt

Dat zou ik kunnen doen.
Persoonlijk vindt ik het vragen altijd netter met een mooie gelegenheid om te discussiëren, bewonderen over van iemand zijn kwaliteiten [emoji6]

En nu is het ook nog zo dat het met de tapatalk app niet mogelijk is zijn profiel te zien. [emoji34]

[Isabelle B]

Als hij een vrouw was, dan mocht je 't niet vragen

[Kaath]

de domste vraag van de dag... hoe zie je je VO2 max op je Garmin

Dat zie je ook alleen op bepaalde types van horloges,ik zie het op m'n Garmin 225 ook niet

[Kaath]

Ik sluit morgen m'n jaar af met 2120 km,dat zijn er 1000 meer dan vorig jaar.

De laatste maanden heb ik 5 keer per week gelopen,2 keer ga ik dan met de hond naar het bos en 2 keer met m'n loopmaatjes en 1 keer loop ik dan op lage hartslag.

Volgend jaar doe ik zo gewoon verder

[zoefje]

Dat zijn heel wat meer kilometertjes kaath!

[Holenmens]

Holenmens mag ik vragen naar je leeftijd.

Ik zelf ben 32 en train ongeveer voor de zelfde tijden die jij doet.

Mijn Vo2max zit nu op 52, maar ik ben jaloers op je hartslag, nu kan je leeftijd in het voordeel zijn

Nee, mijn leeftijd is helaas niet in mijn voordeel Ik heb de reeds gevorderde leeftijd van 46 bereikt. Ben wat te laat begonnen met lopen helaas; toen ik dienst zat liep ik 5km rond de 20 minuten zonder echt te trainen. Maar 20 jaar roken/drinken/zitten/100kg wegen hebben hun tol geeist.

Voor degenen die de functie niet op een horloge hebben is hier een calculator http://hetgeheimvanhardlopen.nl/calculator/ Als ik mijn waardes intyp kom op vergelijkbare waardes als mijn Garmin. Check vooral eens wat een paar kilo gewicht voor impact heeft, daar valt nauwelijks tegen te trainen