Re: Dagboek S2R van Saboo
Geplaatst: 23 mei 2012, 09:49
@Hellothere: geeft niets, ik vind het al leuk dat er gereageerd wordt op mijn posts! Ik loop gewoon lekker verder en pas het schema zo aan als mij goed lijkt en zoals het goed voelt. Vandaag alweer les 12 gelopen, het lijkt wel of de tijd vliegt en begin het steeds leuker te vinden, niet makkelijker. Maar goed, zoals mijn moeder vroeger altijd al zei: wie mooi wil zijn moet pijn lijden. Zal ook wel gelden voor wie een goede conditie wil! En ach, zodra je na een les thuis op de bank zit of onder de douche staat, komt dat heerlijke voldane gevoel dat je echt wat gedaan hebt!
Goed het verslag van vandaag:
Deel 12, woensdag 23 mei 2012
Het is warm, niet bepaald mijn favoriete weer om te lopen. Ben maar vroeg vertrokken, maar het is toch al wat te warm voor mij, dus volgende keer proberen nog wat vroeger te gaan. Helaas kan ik niet eerder weg dan dat mijn zoontje is opgehaald, of mijn man moet nog thuis zijn. Goed, ik loop dan maar wat minder snel dan de afgelopen keren en toch ben ik drijfnat van het zweet. Ben blij dat ik 2 bidonnetjes water mee heb en die gaan dan ook schoon leeg en bij thuiskomst nog een glas limonade siroop gedronken.
De afstand wel gelijk gehouden, maar er blijft aan het einde inderdaad meer wandelafstand over, niet erg, kan ik even goed op adem komen en wat afkoelen eer ik thuis ben. En, ondanks dit alles, toch wel de minuutjes aangehouden die Evy mij influisterde. Ik vind het dus helemaal niet erg dat ik nog even hetzelfde schema mocht lopen. Vrijdag vertrekken we voor een weekje vakantie. Mijn loopspullen gaan mee en “Evy” ook, dus ik zal wel lopen, maar pas na de vakantie zal ik hier vertellen hoe het gegaan is. Ik wens iedereen alvast een fijn pinksterweekend.
Title Start to run. deel 12
Sport Running
Start Time May 23, 2012 8:49 AM
Distance 4.23 km
Duration 34m:57s
Avg Speed 8:16 min/km
Max Speed 6:15 min/km
Calories 256 kcal
Heart Rate132 / 175
Goed het verslag van vandaag:
Deel 12, woensdag 23 mei 2012
Het is warm, niet bepaald mijn favoriete weer om te lopen. Ben maar vroeg vertrokken, maar het is toch al wat te warm voor mij, dus volgende keer proberen nog wat vroeger te gaan. Helaas kan ik niet eerder weg dan dat mijn zoontje is opgehaald, of mijn man moet nog thuis zijn. Goed, ik loop dan maar wat minder snel dan de afgelopen keren en toch ben ik drijfnat van het zweet. Ben blij dat ik 2 bidonnetjes water mee heb en die gaan dan ook schoon leeg en bij thuiskomst nog een glas limonade siroop gedronken.
De afstand wel gelijk gehouden, maar er blijft aan het einde inderdaad meer wandelafstand over, niet erg, kan ik even goed op adem komen en wat afkoelen eer ik thuis ben. En, ondanks dit alles, toch wel de minuutjes aangehouden die Evy mij influisterde. Ik vind het dus helemaal niet erg dat ik nog even hetzelfde schema mocht lopen. Vrijdag vertrekken we voor een weekje vakantie. Mijn loopspullen gaan mee en “Evy” ook, dus ik zal wel lopen, maar pas na de vakantie zal ik hier vertellen hoe het gegaan is. Ik wens iedereen alvast een fijn pinksterweekend.
Title Start to run. deel 12
Sport Running
Start Time May 23, 2012 8:49 AM
Distance 4.23 km
Duration 34m:57s
Avg Speed 8:16 min/km
Max Speed 6:15 min/km
Calories 256 kcal
Heart Rate132 / 175