Blijven gaan!

[Mrijtje]

Les 1 ging goed, weliswaar altijd HEEL blij als ik mocht gaan wandelen. Ik liep aan 7 à 7,5 km/u.
Les 2 ging beter, aangezien ik men loopsnelheid wat heb aangepast naar 6,7 km/u, voelt beter aan, en niet buiten adem.

Ik hoop dat ik deze goede moed kan blijven behouden! Het voelt goed om eindelijk echt te kunnen zeggen dat ik sport en aan mijn conditie werk,
ipv enkel het voornemen uit te spreken

[dirk.vancoillie.5]

Gewoon blijven volhouden, je bent goed bezig, succes verder

[JackoBond]

Hetgeen ik nu ga schrijven ga je (voorlopig) nog niet geloven maar... op't einde van de STR reeks ga je blij zijn dat je aan 1 stuk mag lopen ipv telkens te moeten stoppen.
Omgekeerde wereld dus, raar maar waar
Veel succes!

[Mrijtje]

@Jackobond, ik hoop dat je gelijk hebt en dat ik je mag gaan geloven

Jammer genoeg heb ik nu al het gevoel dat ik het wat rustig aan moet doen. Nu de eerste drie lessen achter de rug, die gingen goed,
maar heb last aan mijn rechtervoet (bij het naar voor plooien van mijn voet doet de achterkant boven de hiel pijn).
Tijdens het lopen voel ik er niets van, maar nadien dus wel

Ik heb die voet een dikke maand geleden wel verstuikt/gekneusd... wellicht zijn dat nog naweeën.

[Mrijtje]

Het is bij les 3 gebleven tot nu toe... Al enkele dagen serieus last van mijn rechtervoet. Mijn hiel, enkel en de zone ertussen doen pijn, staat ook dikker dan men linkse voet.
Het lijkt me beter om even niet te lopen en dit wat rust te gunnen. Als de pijn niet betert ga ik toch maar eens langs de huisarts.

Net nu ik er zoveel zin in had

[zoefje]

Dat is jammer!! Nu pas op de plaats om vervolgens vol goede moed weer te beginnen!

[JackoBond]

Veel ijs leggen en rusten. Het beste wat je kan doen is terug te beginnen eens je volledig pijnvrij bent, vroeger zeker niet. Veel beterschap!