Ik heb het gehaald de eerste 5 km en ga nu voor de 10km
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
-
Donko Millo
- Berichten: 9
- Lid geworden op: 16 mei 2013, 21:32
Ik heb het gehaald de eerste 5 km en ga nu voor de 10km
Ik heb het gehaald 30 lessen en 5 Km.
Ik ben er wel 12 weken uit geweest vanwege een "overspannen" kuit
Maar daarna wel doorgezet, niet 3 keer per week maar 2 keer per week.
Buiten dat, ben ik in de trainingstijd ook nog 15 - 20 kilo afgevallen
Ik ben nu aan het trainen van 5 - 10 km (les 3) en natuurlijk weer met Evy.
45 minuten loop ik nu met gemak
Ik ga nu door
Ik vind het geweldig!!!
Ik ben op dit moment een tevreden man!
Ik ben er wel 12 weken uit geweest vanwege een "overspannen" kuit
Maar daarna wel doorgezet, niet 3 keer per week maar 2 keer per week.
Buiten dat, ben ik in de trainingstijd ook nog 15 - 20 kilo afgevallen
Ik ben nu aan het trainen van 5 - 10 km (les 3) en natuurlijk weer met Evy.
45 minuten loop ik nu met gemak
Ik ga nu door
Ik vind het geweldig!!!
Ik ben op dit moment een tevreden man!
-
flatcoatjrt
Re: Ik heb het gehaald de eerste 5 km en ga nu voor de 10km
Super! Goed gedaan!
Gr mirjam
Gr mirjam
-
AmedeeVanGasse
- Berichten: 225
- Lid geworden op: 30 sep 2013, 08:21
- Locatie: Sint-Niklaas
- Contacteer:
Re: Ik heb het gehaald de eerste 5 km en ga nu voor de 10km
Ik ben er bijna, maar dertig lessen? Bij mij gaat de podcast maar tot 27.
Ik heb ook nog geen doel gesteld voor hierna.
Ik heb ook nog geen doel gesteld voor hierna.
http://runkeeper.com/user/amedeevangasse/profile
Re: Ik heb het gehaald de eerste 5 km en ga nu voor de 10km
er is een versie van 9 weken en een versie van 10 weken. (27 vs 30)
Re: Ik heb het gehaald de eerste 5 km en ga nu voor de 10km
Dikke proficiat!! 