even voorstellen
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
-
JupmetJetup
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 11 dec 2024, 10:04
even voorstellen
Erwin, 59j en doelen 2025 : 60j worden en deelnemen aan 2 kwarttriathlons (Terneuzen & Brugge).
Zwemmen & fietsen "lopen" lekker. Hardlopen/joggen blijf ik weer hangen in week5 sessie 3 van de start-to-run. Nu al 3x week5 herstart en steeds dezelfde problemen : hartslag gemiddeld onder de 125hsm en steeds "te" zware benen (geen kracht-krachtverlies).
Uiteraard zal een BMI van 29 daar niet vreemd aan zijn, maar alle tips welkom om dit te verhelpen.
Wat een introductie - direct hulp vragen
Zwemmen & fietsen "lopen" lekker. Hardlopen/joggen blijf ik weer hangen in week5 sessie 3 van de start-to-run. Nu al 3x week5 herstart en steeds dezelfde problemen : hartslag gemiddeld onder de 125hsm en steeds "te" zware benen (geen kracht-krachtverlies).
Uiteraard zal een BMI van 29 daar niet vreemd aan zijn, maar alle tips welkom om dit te verhelpen.
Wat een introductie - direct hulp vragen