Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik

[martmarbus]

Na een paar keer weer te hebben gelopen
Heb ik afgelopen woensdag een interval training gedaan



Vanmorgen weer een run gemaakt met een gemiddelde van 9km/u
Het voelde geweldig goed
Zondag is de Halve van Den Helder. Ik ben nog niet klaar voor de 21km.
Maar wel voor de 10km, Dus daar ga ik dan voor.

[JollyRoger]

Ziet er weer goed uit! Volhouden is de boodschap blijkbaar

[martmarbus]

Hoi hoi
Allereerst een late nieuwjaar groet.
Ik wens jullie een gezond en aktief sportjaar toe.

Ik ben er nog wel hoor.
Maar even niet aktief bezig,
In oktober kreeg ik Corona, toen ik daar uit kwam was mijn energie er nog niet.
Dus bleef ik stil wvb aktief sporten.
Ik wandelde wel wat, maar verder dan 4km kwam ik niet.
Daarna kreeg ik een verkoudheid voor mijn kiezen en daar bleef ik in. Met hulp van mijn huisarts kon ik het onder controle krijgen.
Ik dacht dat het sterk op een RS-virus leek.
Nu ben ik herstellende daarvan. Na het weekend wil ik het weer proberen.

[martmarbus]

Na lange tijd gekwakkel. Gisteren de eerste 6km genoteerd.
Ik had het zwaarder verwacht.
Ik zou voor een 30 minuten loopje gaan. Maar na 30 minuten kwam het wel bekende stemmetje die zei ; " nog een klein stukje en dan heb je er 6! ".
Morgen maak ik het af.

[Hellothere]

Ja, weet er alles van, dat gekwakkel, ik probeer ook opnieuw op te bouwen, niet gemakkelijk.
Maar ... het wordt lente (en hopelijk zomer), dus we gaan er in elk geval alweer tegenaan.

Jij ook veel succes Mart !!!!