Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik

[JollyRoger]

Wij hebben er toch goed van langs gekregen maar het is wel mooi om een wit landschap te zien. Jongens zijn ondertussen te groot om te sleëen helaas

[martmarbus]

Wij hebben er toch goed van langs gekregen maar het is wel mooi om een wit landschap te zien. Jongens zijn ondertussen te groot om te sleëen helaas

Dan neem je toch een arreslee

[martmarbus]

Vanmorgen nog ff 15km weg geduwd
Er waren er 12 gepland , maar ik gleed door.

https://flow.polar.com/training/relive/7801333262

[Hellothere]

Vanmorgen nog ff 15km weg geduwd
Er waren er 12 gepland , maar ik gleed door.

Echt wel eh .... .
Gelukkig is het glijden nu alweer even van de baan.
Maar goed, nu komt er blijkbaar weer een stormachtige periode aan (het zal altijd wel iets zijn .
Als "die hard" loper moet je er tegen kunnen dat het waait, regent, vriest, sneeuwt, ...
Maar eigenlijk kijk ik er elke winter toch weer naar uit als de lente zich aankondigt.

[martmarbus]

Wie kijkt er niet naar uit?

[martmarbus]

Na een weekje rouwen de draad weer op gepakt. Een rondje voor mijn schoonmoeder. Gisteren hebben we afscheid van haar genomen. En vandaag gaan we over op de order van de dag.

[Hellothere]

Innige deelneming met het overlijden van de schoonmoeder.
Sterkte !!!
Maar zo zie je maar weer, zelfs nu kan een loopje wonderen doen, ook in het hoofd.

[martmarbus]

Ja ja ik ben er nog bij.
Na een weekje rust weer begonnen met 7,5 km
Het weer was zeer gunstig, Maar hopen of ik woensdag nog een loopje kan doen. Anders wordt het weer weekje wandelen.

[martmarbus]

Na 14 dagen griep en lusteloosheid de snelle Japanners weer aangedaan. 4km herstelloop zou ik het mooist hebben gevonden.
Dus rustig aan van start waarbij ik goed op mijn ademhaling moest letten. Na 200mtr dacht ik dat de kleppen van mijn hart op hol sloegen. Dat werd nog één tandje eraf en de hartslag kwam weer terug. Bij het eerste 500mtr punt ben ik 100mtr gaan wandelen en heb daarna weer 500mtr gedraafd. Dat beviel mijn lichaam goed. Dus verder op lichte intervalletjes zonder versnellen.
Op punt 4.1km zat het erop.
Ik hoop dinsdag nog zoiets te doen.
Fijn weekend verder.

[Hellothere]

Ja 14 dagen stoppen kruipt wel in je systeem eh .
Maar het goede nieuws, en dat wist je al lang, is dat je in no time alweer op het correcte niveau bent.