Beginnen met lopen na dreigende burn out

Alle nieuwe leden stel je snel even voor hier.
Forum rules
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Post Reply
Nathaliekens
Posts: 2
Joined: 28 Sep 2017, 21:19

Beginnen met lopen na dreigende burn out

Post by Nathaliekens »

Hoi
Ik ben Nathalie. Ben 31 jaar en werkende als kinderverzorgende.
Mama van 1 zoontje van 3 en half.
Sinds januari ben ik op mijn voeding aan het letten waardoor ik op eigen kracht al 9 kilo afgevallen ben.
Laatste tijd voelde ik de enorme druk en stress van het werk. Ik was voortdurend moe, constant ziek maar wel altijd aan het werk. Ik voelde gewoon dat het niet meer ging, dat ik mijn reservebatterij aant leeghalen was.
Na paar weenbuien op het werk en prikkelbaar tegen eigen zoon besloot ik aan de alarmbel te trekken.
Ben naar dokter gegaan en twee weken ziekteverlof gekregen.
Heb besloten om mijn stress aan te pakken door ook wat meer te sporten onder noemer van lopen.
Ben vab woensdag begonnen met start to run en zit vandaag aan dag 2.
Ik hoop dat ik volgende week evenveel kan doorzetten zodat ik week nadien terug aan werk kan, en na het werk ook even kan gaan lopen.

Dit was even kort mijn verhaal.
User avatar
Luke666
Posts: 313
Joined: 24 May 2017, 10:31
Location: Oudegem

Re: Beginnen met lopen na dreigende burn out

Post by Luke666 »

Hey Nathalie,
Welkom bij de club ;)
Zat dit jaar een beetje in het zelfde bootje en ben ook gestart met lopen.
Dit doet wonderen.. Alleen overzet je niet en weet niet elke dat is dezelfde.. Veel sterkte en moed gewenst!!
Hou ons op de hoogte..
Grts Luc
Run Babby Run... :lol:
Nathaliekens
Posts: 2
Joined: 28 Sep 2017, 21:19

Re: Beginnen met lopen na dreigende burn out

Post by Nathaliekens »

Thx
Ik denk doordat ik dit nu na deze week nog een weekje rustig kan opbouwen dat het makkelijker is om vol te houden.
Plus heb mijn schoonzus beetje meegesleurd om samen te lopen ook beter he.
Ik hou je op de hoogte.
User avatar
dirk.vancoillie.5
Posts: 2217
Joined: 19 Jul 2014, 16:52
Location: Torhout, Belgium
Contact:

Re: Beginnen met lopen na dreigende burn out

Post by dirk.vancoillie.5 »

Veel succes in alles wat je doet Nathalie :P
Inhale the future. Exhale the past.
User avatar
J.G.
Posts: 75
Joined: 02 Aug 2017, 12:20
Location: Heist op den Berg
Contact:

Re: Beginnen met lopen na dreigende burn out

Post by J.G. »

Succes gewenst, je komt er wel door :-)
Zorg gewoon dat je plezier beleeft aan het lopen, ook op dagen dat je mss geen zin hebt om te vertrekken kan het achteraf toch deugd doen.
grtjs Jeroen
Post Reply