Even voorstellen

Alle nieuwe leden stel je snel even voor hier.
Forum rules
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Post Reply
L1z4lfe
Posts: 1
Joined: 03 Aug 2017, 16:00

Even voorstellen

Post by L1z4lfe »

Hallo allemaal,

Ik ben nieuw op dit forum en wil me even voorstellen.

Mijn naam is Elize, ben 31 jaar en ben sinds november 2016 aan het hardlopen.

Ben eerst begonnen met een zelf bedacht schema, maar toen ik 7 weken bezig was, kreeg ik erge pijn in mijn lies en heb ik enkele weken rust gehad.

Toen ben ik begonnen met start to run en dat ging erg lekker. Alleen ging ik in week 6 door mijn enkel en lag ik er weer enkele weken uit.

Nu ben ik eindelijk zover dat ik gisteren voor de eerste keer 5 KM gelopen heb in 41 minuten. Ben natuurlijk super trots op mezelf :D

In september heb ik mijn eerste 5 km wedstrijd en wil me nu focusen op mijn tijd verbeteren.

Groetjes
Elize
User avatar
dirk.vancoillie.5
Posts: 2217
Joined: 19 Jul 2014, 16:52
Location: Torhout, Belgium
Contact:

Re: Even voorstellen

Post by dirk.vancoillie.5 »

PROFICIAT :P
Inhale the future. Exhale the past.
User avatar
Luke666
Posts: 313
Joined: 24 May 2017, 10:31
Location: Oudegem

Re: Even voorstellen

Post by Luke666 »

Top volhouden :D
Run Babby Run... :lol:
User avatar
J.G.
Posts: 75
Joined: 02 Aug 2017, 12:20
Location: Heist op den Berg
Contact:

Re: Even voorstellen

Post by J.G. »

Proficiat! :D
Hellothere
Posts: 3451
Joined: 04 Mar 2010, 11:14
Location: Mechelen

Re: Even voorstellen

Post by Hellothere »

Gefeliciteerd, en welkom hier.
Focus je niet tè hard op die snelheid, komt vanzelf wel naarmate je blijft lopen.
User avatar
martmarbus
Posts: 2986
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: Even voorstellen

Post by martmarbus »

Welkom Elize

Fijn dat je weer lekker bezig bent.
En die 5km loop van september.....
Gewoon rustig aan starten. Laat je niet meeslepen door de rest.
Je bent nog maar een beginner en je wilt waarschijnlijk een goede amateur worden.
Dus start rustig aan, beter te langzaam starten dan te snel.
Zoek na de start je lekkere loop tempo en ga dan op zoek naar een haasje, waar je dan achter blijft lopen.
Zo hoef je nergens op te letten dan alleen het parcours, het haasje en de rest om je heen.
Ga je niet focussen op tijd. Want de eerste zal je toch niet worden.

Je kan in dit forum ook een dagboek schrijven
dagboeken-verslagen-f15/
En je kan er ook veel info vandaan halen
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
Post Reply