Voorstellen

Alle nieuwe leden stel je snel even voor hier.
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Plaats reactie
Snamellit
Berichten: 1
Lid geworden op: 09 sep 2016, 18:57

Voorstellen

Bericht door Snamellit »

Hey,

vorig jaar ben ik beginnen lijnen en sinds een paar maand terug beginnen lopen. Vroeger kreeg ik altijd na een paar weken last van mijn knieën maar met de graduele STR opbouw (en een paar kilootjes minder) gaat het tot nu toe goed.

Ik ben ondertussen aan training 22 en ben me aan het afvragen welke reeks erna komt.

Peter


Sent from my iPhone using Tapatalk
Clara1976
Berichten: 1
Lid geworden op: 19 mei 2017, 20:11

Re: Voorstellen

Bericht door Clara1976 »

Ik ben 41 jaar.
Ik heb in juli 2016 een spondylodese gehad op L4/L5.
Ik doe start 2 run week 3 dag 1 inmiddels. Ik ga elke dag met de fiets werken (16 km/dag) en zwem 2 keer in de week.
Vragen? Stel ze gerust.
Tips zijn welkom.

Is er een mobiele versie van dit forum?
Selena
Berichten: 1
Lid geworden op: 25 jun 2017, 22:22

Re: Voorstellen

Bericht door Selena »

Hallo iedereen,

Ik ben sinds twee weken terug gestart met een start to run. Ik ben op zoek naar een podcast voor mn mp4speler, zodat ik makkelijker kan lopen. Hoop dat ik tot vijf kilometer geraak deze zomer. Groetjes.
Plaats reactie