Nieuw hier
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Nieuw hier
Hoi,
Ik heb een hele tijd geleden met succes de S2R 5km afgerond.
Alles ging goed, maar na verloop van tijd moest ik telkens na 2 keer lopen 2 á 3 weken rusten wegens pijn overal (vooral aan enkels en schenen).
Ook was ik na elke sessie doodop.
Na wat opzoekingswerk op deze site (dank u google) heb ik me een gps + hartslagmeter aangeschaft.
Hierdoor kwam ik er achter dat ik gewoon veel te snel liep (11km/u), waardoor mijn hartslag veel te hoog lag.
Ik ben me hierop beginnen focussen, en nu 6 maanden later loop ik wekelijks 2 x 15 km zonder enig probleem.
Ik kan dus zeggen dat mijn zin in joggen is terug gekomen dankzij de vele tips op deze forum
Ik heb een hele tijd geleden met succes de S2R 5km afgerond.
Alles ging goed, maar na verloop van tijd moest ik telkens na 2 keer lopen 2 á 3 weken rusten wegens pijn overal (vooral aan enkels en schenen).
Ook was ik na elke sessie doodop.
Na wat opzoekingswerk op deze site (dank u google) heb ik me een gps + hartslagmeter aangeschaft.
Hierdoor kwam ik er achter dat ik gewoon veel te snel liep (11km/u), waardoor mijn hartslag veel te hoog lag.
Ik ben me hierop beginnen focussen, en nu 6 maanden later loop ik wekelijks 2 x 15 km zonder enig probleem.
Ik kan dus zeggen dat mijn zin in joggen is terug gekomen dankzij de vele tips op deze forum
-
BlackScorpion
- Berichten: 526
- Lid geworden op: 13 apr 2016, 08:23
Re: Nieuw hier
Wow, 15 km, daar kan ik alleen nog maar van dromen!
Welkom!
Welkom!
-
dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
