2017

Wil je ons vertellen over jouw Start-to-run ervaring? Hier kan je je helemaal uitleven!
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Gebruikersavatar
Luke666
Berichten: 266
Lid geworden op: 24 mei 2017, 10:31
Locatie: Oudegem

Re: 2017

Bericht door Luke666 »

Gaat goed, als ik alles zo lees..Top.. !!!
Run Babby Run... :lol:
Woepi
Berichten: 206
Lid geworden op: 17 dec 2016, 10:33

Re: 2017

Bericht door Woepi »

En deze avond 40 minuten traag lopen 5,36km. De 30km-per-week is ondertussen opgedreven naar 40km-per-week. Op deze tempo kan ik gerust elke dag een halfuurtje trotten.
Doelstelling:1500km/jaar, 30km/week, 5km aan 12km/u.
Woepi
Berichten: 206
Lid geworden op: 17 dec 2016, 10:33

Re: 2017

Bericht door Woepi »

8km in 2 delen. Eigenlijk volstond een halfuurtje volgens het loopschema. Maar s'avonds was het zo warm en prachtig weer en ik had nog een gaatje. Dus loopkleren aan en opnieuw een loopje van een halfuurtje. Verslaafd?
Doelstelling:1500km/jaar, 30km/week, 5km aan 12km/u.
Gebruikersavatar
dirk.vancoillie.5
Berichten: 1902
Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
Locatie: Torhout, Belgium
Contacteer:

Re: 2017

Bericht door dirk.vancoillie.5 »

Woepi schreef: Dus loopkleren aan en opnieuw een loopje van een halfuurtje. Verslaafd?
Nee hoor :lol: :lol: :lol: :mrgreen:
Inhale the future. Exhale the past.
Woepi
Berichten: 206
Lid geworden op: 17 dec 2016, 10:33

Re: 2017

Bericht door Woepi »

Dag van de trage weg. De gemeentewerkers hebben hun werk goed gedaan, propere wandelwegen zonder hondenstront en brandnetels. Ik heb hier een mooi rondje van 11km kunnen lopen uitsluitend op wandelweggetjes. Prima herfstweer met blauwe lucht.
Weektotaal 37km en jaartotaal 1236km. Nog 264km te lopen en dan moet ik op zoek naar een nieuwe uitdaging.
Doelstelling:1500km/jaar, 30km/week, 5km aan 12km/u.
Gebruikersavatar
martmarbus
Berichten: 1736
Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
Locatie: Den Helder

Re: 2017

Bericht door martmarbus »

Nieuwe schoenen zal je bedoelen.
Je doet het goed. Erg goed zelfs.
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
Gebruikersavatar
dirk.vancoillie.5
Berichten: 1902
Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
Locatie: Torhout, Belgium
Contacteer:

Re: 2017

Bericht door dirk.vancoillie.5 »

Knap en zoals Mart zegt, nieuw schoeisel aanschaffen.
Inhale the future. Exhale the past.
Woepi
Berichten: 206
Lid geworden op: 17 dec 2016, 10:33

Re: 2017

Bericht door Woepi »

Oei, 2 weken niet gelopen. De prioriteiten lagen bij dochterlief in het ziekenhuis, maar nu is ze weer aan de beterhand. Ondanks de 2weken zero-sport, toch meegedaan aan de 5km wedstrijd gisterenavond waar ik al maanden naartoe train en al bij al de klus geklaard in 26minuten. In het begin was het een beetje ellebogenwerk en zodoende heb ik de verkeerde knopjes ingedrukt van mijn hartslagmeter en wist ik niet zo goed waar ik aan toe was. tWas een beetje go-with-the-flow in het donker.
Nu zoeken naar een nieuwe uitdaging...
Doelstelling:1500km/jaar, 30km/week, 5km aan 12km/u.
Gebruikersavatar
dirk.vancoillie.5
Berichten: 1902
Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
Locatie: Torhout, Belgium
Contacteer:

Re: 2017

Bericht door dirk.vancoillie.5 »

Mooi gelopen en nu de dochter verwennen :P
Inhale the future. Exhale the past.
Woepi
Berichten: 206
Lid geworden op: 17 dec 2016, 10:33

Re: 2017

Bericht door Woepi »

Ja, ik ben weer in de running. Twee weken niets, zaterdag volle galop en zondag de gebruikelijke 10km. Niet zo verstandig want ik ben nu wel stijf. Dus ben ik vandaag toch nog een halfuurtje gaan lopen om de stijfheid eruit te krijgen. Man, wat kan een mens toch zo stom zijn.
Dat allemaal om de 1500km-doelstelling te bereiken. Nu zit ik aan een totaal van 1270km en een achterstand van 5km. Nog 230km in 8 weken, ongeveer 30km per week is te doen maar ik heb niet veel overschot meer. Mss de dagelijkse halve-uurloopjes zonder hartslagmeter doen en de wekelijkse duurloop verlengen in aantal kms.
Doelstelling:1500km/jaar, 30km/week, 5km aan 12km/u.
Plaats reactie