Progressietopic (doel = 10km in 44min)

Wil je ons vertellen over jouw Start-to-run ervaring? Hier kan je je helemaal uitleven!
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Gebruikersavatar
Tr€€
Berichten: 30
Lid geworden op: 15 mar 2016, 23:41

Re: Progressietopic (doel = 10km in 44min)

Bericht door Tr€€ »

Heel kort loopje vandaag. Bedoeling was 6min Z2, 6 min Z3 en 6 min Z4 maar door omstandigheden ook 1 minuutje gewandeld/stilgestaan (dacht dat m'n horloge aan't flippen was, maar uiteindelijk was ik 't :mrgreen:).

Afbeelding

Deze week nog één ontspannen loopje van 7 à 8 km, héél rustig!
Gebruikersavatar
martmarbus
Berichten: 1736
Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
Locatie: Den Helder

Re: Progressietopic (doel = 10km in 44min)

Bericht door martmarbus »

Dat doe je goed. Gewoon relax lopen
Pieken kan altijd nog.

En blijf trainen op de Z2 en 3. De rest komt echt vanzelf wel
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
Gebruikersavatar
Tr€€
Berichten: 30
Lid geworden op: 15 mar 2016, 23:41

Re: Progressietopic (doel = 10km in 44min)

Bericht door Tr€€ »

6 kilometertjes op de loopband. Hartslag veel te hoog, zweten als een beest en blij zijn dat het gedaan was! :geek:

Afbeelding
Plaats reactie