Dagboek Mirjam

[sporterkertje]

Altijd leuk om je doelen te kunnen halen, en zeker in gezelschap van je ma

Proficiat met je prestatie

[zoefje]

Top!!! Gefeliciteerd!!!!!!!

[flatcoatjrt]

Weer eens een berichtje.
Het gaat eindelijk weer helemaal lekker. Ladies Run Rotterdam (10km) gelopen. Vreselijk warm en benauwd. Vanaf km 1 steken in de zij. Maar uitgelopen in een voor mij mooie tijd 1:09 5.
Op de planning staat deze maand nog de Reinier de Graaf ziekenhuis loop (5 km in/door/langs) het ziekenhuis.
Volgende maand de Rotterdam Urban trail (10km) in/door Rotterdam en gebouwen.
En eind oktober de Asics duinen trail. (10 km)
Gr mirjam

[Saskia1982]

Goed gedaan! En dan nog wat mooie runs om naar uit te kijken

[dirk.vancoillie.5]

Mooi gedaan van de Hawaiigirls

[martmarbus]

Toppie hoor

[Xarake]

Nog steeds aan het lopen Mirjam ?
Ik heb met veel bewondering je dagboek gelezen

[flatcoatjrt]

Ja, ik ben nog steeds aan het lopen hoor. Tijd geleden dat ik hier op het forum ben geweest. Vorig jaar na september vakantie een overbelasting aan binnenzijde knie opgelopen. Door te enthousiast, te veel, te vaak, te lang strand en duin.. Rust/fysio maar mocht uiteindelijk weer snel verder zolang ik maar onder de grens bleef dat ik last kreeg. Vanaf januari weer kilometers opgebouwd en afgelopen zondag mijn 1e halve marathon in Leiden gelopen. Wat een feest is het daar! Prachtige afwisselende route door dorpjes, tussen weilanden en woonwijken. Genoten. Wel spierpijn nu

[dirk.vancoillie.5]

Goed bezig en die spierpijn...dat gaat we over.

[martmarbus]

Kijk, dat zie ik graag. Halve marathon lopers.
Ik ben ook zo'n luie loper.
En loop alleen maar halve marathons