Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Verleden week was er eentje van de hoge hartslagen :( . Wat ik ook deed de gemiddelde hr schurkte steeds tegen de 160 bpm met pieken dichtbij de 170 bpm, wandelminuutjes kregen hem wel omlaag maar toen ik terug begon te lopen zat hij in geen tijd weer in de hogere regionen :evil: . Goed nieuws is we...

Veel succes

Deze week weer 3x het bos in :P . Het is een parcourtje dat ik graag loop, vlak starten, daarna wat deining om vervolgens een tweetal km off road te gaan in het bos en om te eindigen dik 3 km lichtjes aflopend zodat ik kan recupereren, ideaal toch? :mrgreen: . Dus, 3x 8 km afgelegd en het verloopt v...

Er passeren precies weer veel rare namen hier

1 weekje zijn er twee geworden. Week 1 was zoals verwacht door de hitte, week 2 kwam doordat ik mijn grote controle kreeg, compleet met darmonderzoek dus vanaf het weekend alleen maar licht verteerbare maaltijden wat niks is om ermee kilometers af te haspelen. Het ergste was voor mij nog de mentale ...

Inderdaad Mart maar bij zo'n weer gutst het zweet uit mijn lijf bij elke stap die ik doe

Enkel maandag m'n 7,5 km afgelegd en het was toen al voor mij te warm om te lopen .
Dan maar een paar keer in de late avond een wandelingetje gemaakt.
Volgende week zal het vermoedelijk weer looploos worden, o wat haat ik dat warme weer

Jij bent echt een allround sporter. Dank je Mart maar stel je bij het fietsen niet veel voor hoor, de gemiddelde snelheid is 16 à 17 km/, en dat met elektrische fietsen :lol: . Rustig weekje geweest, 2 x op pad en woensdag de afstand even opgetrokken naar 7,5 km, niettegenstaande het al zeer warm w...

Verleden week tweemaal met de benenwagen op de loop geweest voor weeral 7 km en driemaal de tweewieler voor telkenmaal 50 km. mooie combinatie vind ik, zo heeft vrouwtjelief er ook wat aan