Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Op vraag van HelloThere ;-) maak ik ook maar een nieuw dagboek aan nadat mijn vorige per toeval gewist werd! Zoals gezegd in het (tijdelijk gehijackte) topic van Mart, ben ik wel actief gebleven. Begin december heb ik de groepsmarathon in Aalst vlot uitgelopen aan een voor mij eerder rustig tempo en...

okay, ik zal terug een nieuw dagboekje maken
Dat berichtje van mij ivm per toeval verwijderen heb ik gemist denk ik maar dat kan aan mij liggen (soms is er zo'n overload aan mails)

Hi all! Beste wensen alvast! Ik leef ook nog. Van de ene op de ander dag was mn dagboek "verdwenen" maar had geen zin om nieuw dagboekje aan te maken. Mn marathon begin december is trouwens prima gelukt. Geen man met de hamer ofzo tegengekomen maar het was dan ook een "groepsmarathon&...

dat lukt je wel! Hier ook een bureaujob en soms moet je je echt naar buiten slepen maar eens vertrokken, gaat dat wel bij mij. Zoals ze wel eens zeggen: de afstand tot de voordeur is vaak de moeilijkste ;) Ik loop ook soms tijdens mijn middagpauze (ik heb glijdende uren dus kies zelf hoelang ik pauz...

goed bezig hoor! Het was de voorbije weken echt niet aangenaam lopen in de warmte, vandaag voelt stukken beter met 10° minder. Is er een reden waarom je in de week veel minder loopt? 1/3 van je weekend afstand is toch serieus verschil. Je zegt 30 min voor 3.2 à 3.5km, ik zou deze gerust optrekken to...

martmarbus schreef: ↑26 apr 2021, 17:51 Bij tegenwind je jas omdraaien, dan heb de wind in de rug.

@BlackScorpion: goed bezig hoor!!

Max 10% aan je weektotaal toevoegen is de "veilige" regel ;-) Is er een reden waarom je energy bars neemt? 2 op een uurtje vind ik toch wel erg veel. Ervan uitgaande dat je niet in het rood loopt, is een energy bar pas nuttig als je langer dan een uurtje loopt. Wat sportdrank tussendoor li...

damn wat een tegenslag Dirk!
Hopelijk kan je een andere uitlaatklep / hobby vinden waar je even veel plezier aan kan beleven.

Welkom terug en veel succes!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Veel beterschap met de knie.
Zoals Mart al zei, niet in discussie gaan ( voor je het weet is ze weg )