Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Dank je wel. ik had een chocolade taart en een lemon cheese cake gebakken Ik merk niet veel verschil als ik een paar dagen niet heb gelopen, of het moet zijn dat ik dan niet veel vooruitgang merk. Ik merkte dat ik eigelijk dezelfde tijden en afstanden heb gelopen als de vorige keer, vandaar dat ik o...

Hallo, uiteraard welkom hier. Leuk dat je ook een dagboekje bij houd. Ik doe het ook en merk dat het erg motiverend werkt. Ook erg leuk om te merken dat je gevolgd wordt. Veel succes met lopen! Overigens, ik zag dat je vragen stelde over hartslagmeters en dergelijke. Ik loop met een Polar FT60 voor ...

Ik had vandaag ook les 18 moeten lopen, maar heb les 17 gelopen (deze heeft dezelfde tijden, 5 (2) 7 (2) 7 (2) 5 (2), ik gebruik de podcast van 2011, maar ik heb 'm iets aangepast en loop aan het eind in plaats van 5 min. nog een keer 7 min.) en vind het een heerlijk schema. Die 7 minuten zijn voor ...

woensdag 20 juni 2012, les 17b Een paar dagen niet gelopen. Het vorige loopje was op zaterdag in plaats van vrijdag in verband met de regen. Normaal had ik op zondag weer gelopen. Zondag was het echter vaderdag en dus geen tijd, eerst zorgen voor ontbijt op bed, daarna naar mijn vader gegaan. We zi...

Zaterdag 16 juni, les 17 Gisteren had ik les 17 moeten lopen, deze heb ik echter een dagje uitgesteld in verband met de weersomstandigheden. Ik had geen zin om in de stromende regen te lopen. :( Maar vandaag heb ik dat helemaal goed gemaakt! Het ging weer lekker, even dacht ik dat het me minder goe...

Ik woon in Amersfoort, precies in het midden van NL

Woensdag 13 juni 2012 De bedoeling was dat ik deel 14 nog een keer zou lopen en dan de volgende keer deel 16. Echter, blond als ik ben, had ik nu deel 16 gestart. Hier kwam ik achter toen ik na 1x5 min. lopen en 2 min. wandelen ineens 7 minuten mocht gaan lopen. Het voelde echter allemaal erg goed ...

Ik lees dat jij ook goed bezig bent! Ik houd er ook niet van om in de regen te lopen, maar heb gemerkt dat ik het nog vervelender vind als het te warm is. Zelf afgelopen zondag weer herstart na mijn kleine blesure en straks klaarmaken voor het loopje van vandaag. Heb het vorige week echt wel gemist ...

Vorige week vrijdag is het toch niet van gekomen om te gaan lopen. Net toen ik wilde gaan omkleden stonden mijn ouders voor de deur, vond het vervelend om dan toch weg te gaan. 's Avonds hebben we onze caravan opgehaald en mijn ouders wilden graag mee. Nu ja, dan maar wat extra rustdagen. Zondag 10 ...

Bedankt voor jullie reacties! Ik heb de hele week niet kunnen trainen :cry: , maar inmiddels gaat het gelukkig weer de goede kant op, dus wil straks weer voorzichtig beginnen. Mijn knie heeft weer zijn normale proporties, dus daar heb ik vrijwel geen last meer van, hooguit bij het traplopen ietsjes ...