Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Al 4 dagen niet gelopen, het kwam er gewoon niet van.. En dan vandaag een behoorlijk warme dag, dan maar de dag afsluiten met een aangenaam rondje. De bedoeling was 13 km in een rustig tempo, maar na zo'n 3 km was de zon al wat minder fel en begon ik lekker in het ritme te komen.. Tempo dus iets omh...

Veel variatie in het lopen, dan word je vanzelf sneller
Voor nu gewoon geweldig dat je zo lekker kan lopen. Ongeacht het tempo ben je lekker bezig en dat is waar het om gaat!

Heel veel sterkte en beterschap voor je zoon gewenst! Soms is het fijn om lekker even te lopen en het hoofd weer wat rustiger te krijgen.

Wat goed zeg! Nu maar hopen dat die kuit snel stopt met dat gezeur

De nieuwe schoenen roepen al, ze willen naar buiten haha
Ik heb inmiddels alweer 210 km afgelegd met mijn brooks..

Gezellig dat jullie samen lopen, veel plezier met lopen!

Vandaag eens gewoon 6,4 km gelopen zonder rekening te houden met het tempo.. Het was erg zonnig waardoor ik het al snel warm kreeg. Toch merkte ik snel dat het goed voelde en een lekker ritme te pakken had, dus dan krijg je vanzelf een mooi tempo. Grappig dat ik met mijn interval ronde het vele male...

Ontzettend knap zeg, zulke tempo's haal ik enkel met korte intervallen Veel succes met je volgende doel!

En wat heb ik toch heerlijk geslapen afgelopen nacht Beentjes voelen weer lekker fris, dus morgen weer een normaal loopje

Met deze warmte is het soms verstandiger om het tempo even wat lager te houden