Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Nice going *thumbs up*

Zondag Dwars door Hasselt gelopen - 5km. Ietsje langer over gedaan dan vorige keer in Mechelen. Nu was het ongeveer iets van een 30m38s en gemiddeld 9.7km/h als ik me niet vergis. Volgend evenement is de Urban Trail in Mechelen op 6 december (10km). Het enige probleem dat ik nu heb is dat ik mijn sn...

Als je de Garmin aankoopt zit daar een USB kabeltje bij en een soort van aansluiting voor je horloge (zo kan die ook opgeladen worden). Je kan de files afzonderlijk uploaden op de website van Garmin Connect, of als je de plugin hebt, kan je ze automatisch uploaden naar de website (de plugin weet zel...

Les 7 vandaag. Een herhaling van les 6, dus dat ging wel goed. Wel nog steeds verkouden, bah! :| Gisteren eindelijk de moed gehad om aan mijn wederhelft te bekennen dat ik stiekem droom van het lopen van de halve marathon. Deze ochtend dan aan mijn vader gevraagd hoe realistisch het is om over pakw...

Gewoon mee doen! Haal je je doel of niet! Overlaatst eerste keer 'Dwars door Mechelen' gelopen, ook de 5km. Als je weet dat mijn gemiddelde tempo 8.5-9.0 km/h is en achteraf bleek dat mijn gemiddelde op dat event 10.5-11 km/h was ;). 5km in 28m en een paar seconden gelopen. Je wordt gewoon meegezoge...

Keep it up
Persoonlijk gebruik ik ook Runkeeper in combinatie met mijn Garmin horloge.

Dikke proficiat met je prestaties!! Volhouden
Probeer af en toe ook eens je lichaam te laten rusten , gewoon is een dagje of 2 dagen 'niks' doen kan zeker geen kwaad.

thx ^^

Gisteren eerste keer 10 km gelopen in 77 minuten. Gemiddeld ongeveer 8.5-8.6 km/h ^^

Gisteren Dwars door Mechelen gelopen.

Resultaat voor de 5km:
Tijd: 28m 48s
Gem. Snelheid: 9.62 km/h

Best tevreden over ^^

Op naar 12 oktober -> Dwars door Hasselt.