Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Het lijkt wel of het aan het weer ligt, heb vorige week ook een dip gehad, zelfs een week niet gelopen. Nu de draad weer opgepakt en het valt niet tegen! De conditie is gelukkig niet zo maar weg. Als je dus echt even geen zin hebt, kan het dus geen kwaad om eens een lesje of wat over te slaan. Wel h...

Heb even een dipje gehad, door diverse omstandigheden, maar nu gaat het weer lekker! Ik kijk al uit naar morgenochtend!

Zondag 15 juli 2012, Deel 19c Voor de verandering eens een ander rondje gelopen. Nu de afstand wat groter wordt (5km!) kan dat makkelijker. Dus een rondje om het centrum van Amersfoort gelopen, door het plantsoen. Voor de eerste keer ging deze les nu wel eens lekker! Weer eens lekker het gevoel dat...

Ik vind dat je best snel loopt en een lage HR hebt :o jaloerssss!!! Ik zit nu op het moment aan: Avg Speed: 8:09 min/km Max Speed: 05:07 min/km Gem HR: 163 Max HR: 189 En dat voor een (net) 40-er ;) Ik ben ook wel tevreden mee, maar ik merk dat als ik minder wandelminuutjes heb, dat het gemiddelde ...

Ook vandaag weer gelopen. Dat ging een stuk beter als woensdag! Heb de smaak weer een beetje te pakken. Nogmaals les 18 gelopen, maar nu echt voor het laatst, kan deze les bijna dromen. :P Title Start to run, deel 18c Sport Running Start Time Jul 13, 2012 8:05 PM Distance 4.61 km Duration 33m:52s Av...

Daar ben ik weer eens. Door diverse omstandigheden maar liefst een week niet gelopen. Allereerst had ik niet veel puf, was niet lekker en erg druk met andere zaken, dus mijn hoofd stond er niet naar. Even een dipje dus. Maar vandaag weer vol goede moed herbegonnen. Tegenvaller was even dat op het mo...

Zo zeg, dat was zwaar vandaag. Zondag niet kunnen lopen doordat we te druk waren met andere dingen (eerst naar mijn ouders, dan naar mijn schoonouders en weer terug naar mijn ouders, je kunt er druk mee zijn. Ze wonen zo'n 25km uit elkaar) Dus vandaag de vorige les maar nogmaals gelopen. Vond het vo...

Vrijdag 29 juni 2012, les 19 Mooi weer, droog, niet te warm, alleen wat vochtig. De les vond ik zwaar, de eerst 8 minuten ging goed. Daarna 10 minuten, dat was redelijk pittig. Maar toen moest ik nog 8 minuten, die vond ik wel erg zwaar vallen. Maar goed, wel uitgelopen! Nu drijfnat van het zweet, ...

Zondag 24 juni 2012, kort loopje tussendoor De hele ochtend goot het van de regen. Een beetje regen vind ik niet zo erg meer om in te lopen, maar dit is echt te gek. Aan het einde van de dag toch nog de loopschoenen aangetrokken omdat het even droog is, maar zo na het eten is echt geen goed plan, i...

vrijdag 22 juni 2012, Les 18 Vandaag weer heerlijk gelopen, na wat strubbelingen op het werk gisteren, even lekker het hoofd leeg kunnen maken. Helaas is het de hele dag al regenachtig, dus na een paar uur wachten toch maar vertrokken in de regen :( . Onderweg valt het best mee, vanuit de huiskamer...