Start to run - Beginnen met lopen - Forum

hallo, Ik ben een fervent mountainbiker en doe dit al een tijdje , soms rij ik wel tochten van 100 km door bos en veld. Nu ben ik sinds een 3 tal weken beginnen lopen omdat ik mij niet meer enkel op het fietsen wil toeleggen. Nu heb ik de eerste keren enkele minuten gelopen en afwisselend gewandeld ...