Start to run - Beginnen met lopen - Forum

@Ria, ik heb sinds deze zomer mijn loopband en ben er redelijk tevreden over. Ik heb een dunlop T810, gekocht bij FitnessExperts. "Redelijk" omwille van het feit dat ze hem mij verkocht hadden met mp3-aansluiting die er niet bleek bij te zijn (wel de boxen, maar zonder aansluiting) en de H...

Dries Van Damme schreef: Je kan misschien in de plaats gaan zwemmen?

zal dan toch in t park moeten, want zelfs het zwembad dat ernaast ligt is gesloten door de overstroming, maar geen nood, ik heb net mijn 5km in de benen op de loopband

bij ons is de finse piste 1 geworden met de Dender, buiten lopen zit er dus niet meer in voor de moment

Veel succes!!!

Veel succes! En derde keer goeie keer... zelf heb ik ook pas bij mijn derde poging het einde gehaald (ook de vorige keren moeten stoppen door blessures, maar dan vooral aan mijn scheenbeen). Geloof in jezelf en ga ervoor, je kan het, zeker weten

Veel succes!!! En als het even wat moeilijker gaat denk je maar dat je niet de enige bent, volgens mij ging het voor niemand vanzelf...

Bedankt voor de uitleg. Ik heb alvast contact opgenomen met de leverancier van mijn loopband, want zo'n ding kost genoeg om goed te moeten werken he ;) . Heb gisteren mijn eigen 5km-test gedaan. Volgens mijn polar, als ik leeftijd, gewicht, geslacht en grootte ingeef bepaalt hij mijn trainingszone o...

Heb hier al heel wat gelezen op forum over het belang van het gebruik van een hartslag meter. Vanaf het begin van mijn STR heb ik die altijd wel gedragen maar er niet naar "geluisterd". Nu wou ik dus vandaag eens echt mijn HR volgen, heb zo een programma op mijn loopband om de THR in te st...

Helaas weer een tijdje stil gelegen :oops: , maar vandaag toch terug gestart en voor het eerst in mijn leven 4km aan 1 stuk gelopen... als ik dat nu es zou kunnen volhouden 2 keer per week... Ik ben wel blij, nu ik die start to run heb uitgelopen ik niet elke keer een stuk opnieuw moet doen als ik e...

Misschien een domme vraag, maar ik heb net de STR 5km in de benen, maar lopen jullie na die lessen 5km op 30 minuten??? Ik loop nu momenteel mijn 30 minuten uit, waar ik zelf al heel fier op ben, maar ik haal bijlange geen 5km op die tijd hoor. Nu zelf even omrekenen, daar moet je al 10km per uur vo...