Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Hallo,

Het ging beter met de nieuwe loopschoenen! Voelde het nog een beetje, en opnieuw na die 20 minuten, maar het ging snel over. En had effe het gevoel dat ik kon blijven lopen, maar bij de 10km was de kaars toch uit. Hopelijk komt het niet terug!

groetjes

Bedankt!

Is het deze les die je bedoelt, dus dag 3 van dit schema?

http://www.start-to-run.be/loopschema/l ... ometer.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;

Hallo,

Ik loop nu redelijk vlot 10 km, maar ik wil sneller lopen. Met welk schema kan ik dat het beste? Iemand voorbeelden?

bedankt!

groetjes,

het tintelt eerst een beetje, en dan gaat het gevoel eruit.
vanavond ga ik lopen, met de nieuwe loopschoenen...benieuwd! als het aanhoudt, zal ik inderdaad naar een arts moeten.

Bedankt voor je reactie!

Hallo, Het klinkt raar, maar tijdens mijn 2 laatste loopsessies (ca. 9 à 10 km) krijg ik last van een slapende voet. Ik heb dit nog nooit gehad, dus echt een recent fenomeen. Maar zeer vervelend. Ik heb het enkel aan de rechtervoet en het start met een slaperig gevoel aan de teen en breidt zich dan ...

Hallo, ik loop sinds vorige zomer en heb stilaan opgebouwd via start to run. Eerst naar 5 km, en nu ben ik bezig met het schema van 10. Maar...ik blijf precies steken op die 5 km... :| Een paar keren lukte 7 km, maar nu valt het me precies zwaarder en moet ik zelfs weer zwoegen op de 5. Ik loop nu 2...

Inderdaad, Decathlon! Ook alle kledij gevonden voor een spotprijsje. Voor de schoenen zweer ik inderdaad ook bij een running center!

mijn tijd verbeteren op de 5 km!! :oops: als ik de tijden van dwars door hasselt bekijk...tja, dna mag ik toch een tandje bijsteken om niet iedereen te bengelen volgend jaar! ;) maar ok, dat is nog 1 jaar, tijd genoeg om ze dan allemaal van hun loopschoenen te blazen daar ;) wel lekker weertje nu, f...

Bedankt! Ondertussen heb ik het schema voor de 5 km afgewerkt. Tijden het lopen heb ik geen 'last', eerder nadien een licht stram gevoel. Zoals je zelf ook aangeeft, vraag ik me idd ook af welke gevoel van 'last' of pijn aanvaardbaar is. Ik kan niet zeggen dat mijn knieën echt pijn doen, maar al ik ...

Hallo,

Ik ben inderdaad naar een running center geweest en met 3 verschillende paar schoenen gelopen, alvorens ik het zogenaamde juiste paar had.

moet ik dan teruggaan?

groetjes