Start to run - Beginnen met lopen - Forum

monican in welk ziekenhuis ben je geweest?

Na les 21 van str dacht ik, laat ik voor de fun eens zien of ik 5km zou kunnen lopen.....jawel in 37:26 dus zelfs nog redelijk behoorlijk qua snelheid

Idd Isabelle, ik loopdezelfde versie

Ik ben nu aan les 20 van STR. Ik merk dat de te lopen tijden nu snel omhoog gaan. Voorlopig lukt het nog maar ik vrees een beetje voor de laatste lessen om ineens van 15' lopen naar 30' lopen te gaan. Is het een optie er gewoon telkens een paar minuten bij te doen en zo op te bouwen naar de 30' of h...

ik heb de app van s2r maar deze heeft het soms ook moeilijk om mijn locatie te vinden en dus gebeurt het dat ik een les loop met een gemiddelde snelheid van 0km/u (niet motiverend als je dit elke minuut hoort )
mijn man gebruik de my coach van adidas

vanavond les 15, halfweg naar het half uur lopen. Lijkt nog steeds een onhaalbaar doel maar als ik het verschil tussen nu en les 1 ben ik al ongelooflijk vooruit gegaan.

zit je op facebook?
moet je eens gaan kijken bij de groep gastric bypass/sleeve

sony te vinden op bol.com. Er zitten 3 maten dopjes bij voor in je oor en de beugel kan je aantrekken rond je oor. Kosten iets van €30

ik loop samen en we zitten nu aan les 13 van de s2r. In het begin moest zij zich veel harder inhouden maar liep ze vooral mee om mij te motiveren en op te peppen. Nu gaat het al wel eens andersom dus we vullen elkaar aan.

@monican: operatie en al de rest is super goed meegevallen. Een puntje van spijt ....dat ik het niet veel eerder heb laten doen.