Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Een tijdje terug had ik tegen een vriendin gezegd dat ik terug wou starten met lopen. Ook zij had er wel interesse in. Ik had eerst nog vakantie, zij in het midden van een verhuis. Je kent het wel druk druk. We besloten om 1 keer per week samen te lopen en de overige lessen van de week op eigen hout...

Gisteren nieuwe loopschoenen gekocht.
Een beetje om mij te motiveren, maar ook omdat goede schoenen belangrijk zijn.

Vandaag terug gestart. Les 1 is goed verlopen.
De schoenen zitten zalig.

Hop naar de volgende loopsessie!

Hallo lezers :D Lang geleden. Ik weet het. Ik heb er iets langer over gedaan als gedacht, maar ik heb het S2R programma 0-5 km afgerond. Vandaag voor de eerste keer 5 km aan 1 stuk kunnen lopen. De laatste halve kilometer was het zwaarst. Ik had mijn route niet zo goed ingeschat en toen ik dacht dat...

Terug van het joggen. Mijn schoenen zien er nog even vuil uit. Ik denk toch dat ik moet gaan schrobben dit weekend. Ze moeten er niet als nieuw uitzien voor mij, maar iets minder smerig mag wel. @ martmarbus : Je hebt waarschijnlijk gelijk en zal het lopen in de ochtend me makkelijker afgaan als het...

Super feedback.
Ik hoor altijd graag als ik niet moet kuisen
Ik zal morgen zien of ik de modder er kan af joggen. Op voorwaarde dat de wind gaat liggen natuurlijk.
Want anders geraak ik zeker niet vooruit.

Bedankt voor jullie berichtjes. Nu een update van de afgelopen week. Verleden weekend niet gaan joggen gezien het weer. Dus week 6 van het STR programma opgedeeld in 2 weken dan maar. Zondag avond was ik nog aan het twijfelen om te gaan joggen, maar ben uiteindelijk niet geweest omdat ik 's maandags...

In mijn buurt is er ook een Finse piste. Ik had net gehoord dat dit goed was om te lopen.
Waarom is dit naar jullie mening niet goed?

Omdat ik op vrijdag een etentje had en laat thuiskwam ben ik niet gaan lopen. NEEN ik ga niet om middernacht nog mijn loopschoenen aantrekken. Dat gaat me iets te ver. Op zaterdag ook druk bezet dus zondag maar gaan lopen. 'S morgens als eerste werk die loopschoenen aan en les 15 afwerken. Manman he...

Je moet gewoon de ganse dag denken "vanavond ga ik lopen". Dan zit het zo hard in je hoofd dat je niet anders kan, al is het aan het gieten :lol: Anders kun je overal een excuus van gaan maken: te koud, te warm, te nat, teveel wind,... Gewoon gaan en genieten, eens je die 5km rent kun je ...

Succes met les 14 vandaag!
Donderdag staat er geen lopen op mijn loopschema. Op donderdag ga ik naar de yoga. Al die gebruikte spieren stretchen.

Dat de oplossing van het dilemma lopen is weet ik wel, maar soms wil de goesting en benen niet mee