Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Zijn er hier start to runners in de Kempen? Ik zit momenteel aan les 21. Altijd leuker om niet alleen te moeten lopen en leuker om trail events samen te lopen.

Ik heb net Start to run beëindigd met 5 km.
Ik me echter al ingeschreven voor Antwerp Urban Trail. Loopevenement van 12 km.
Heeft er iemand iemand een schema om van 5 naar 12 in 6 weken te gaan?

Nog ene die zich aanmeld!

- 3 a 4 keer in de week blijven lopen, ik zit nu in de laatste week van de 0-5 km - ten miles Antwerpen, eventueel andere wedstrijden met max 15 km lopen - rond de zomer halve marathon kunnen lopen - duathlons met max 10 a 15 km lopen er tussen - dwars door Belgie, 400 km mountainbike. is wel niet l...

Normaal ga ik 3 a 4 keer per week lopen + nog mountainbike tussendoor. Vorige week heb ik door omstandigheden een hele week niet kunnen lopen. Gisteren wou ik verder doen met mijn schema, maar dit ging moeilijk. Morgen ga ik opnieuw lopen maar dan begin ik met de vorige les. Zijn er hier zo nog mens...

Van 0 naar een marathon is altijd mogelijk, maar je moet je tijd ervoor nemen. In principe kan je niet verwachten dat je al op 6 maanden een marathon kan lopen. Beginnen met 5km, dan 10km, de 10miles, de halve marathon (liefst een paar keer) en dan is het een grote stap naar de marathon. Je moet to...

ik kan inderdaad al wel 5 a 7 km lopen ... maar ik ben toch begonnen met start to run ... eerst van 0 tot 5, dan naar de 10, 20 enz ... Ik hoor hier vaak zeggen dat men elke keer een rustdag moet laten ... Ik loop elke dag, maar ik doe wel elke les 2 keer? Mag dat ook?

zijn hier nog lopers uit Turnhout of de omgeving?

Zijn er hier mensen die van niks conditie nu de afstand van een marathon lopen? Is dit mogelijk denk je? Vertel je eigen ervaringen hier over.
Ik ben een goede mountainbiker, en sinds kort gestart met lopen zodat ik duathlons kan meedoen.

Goed dat je kon doorlopen, maar ik merk ook dat lopen een pak belastender is dan fietsen. Succes! Inderdaad, alhoewel dit sterk afhangt van het parcour... in het geval van de duathlon van laatste zondag is het een parcour van 5 km, met 160 bochtjes, vele bergjes en geen enkel stuk om even op adem t...