Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Welkom en veel plezier ermee.

Oeikes, da lijkt me inderdaad niet motiverend. Maar de moed niet opgeven, ook zij zijn ooit beginners geweest

Ik heb vandaag s2r 1 x 10 min en 1 x 20 min gedaan. En het is wonderwel weer gelukt

We blijven er voor gaan!

Per ongeluk 1 les verder genomen dan voorzien was. Dus bij vertrek zei Evy.. Nu gaan we 2 x 15 minuten lopen. Ik dacht.. Oei hier klopt iets niet, maar Ja ok, we zullen dat maar proberen dan. En het ging nog goed ook weer effe trots op mezelf.. We zijn goed bezig !!

Als ik het goed begrijp heb je meer vetverbranding als je je hartslag niet te hoog laat gaan? Klopt dit?

Niet dat ik veel kilo's kwijt moet, maar een paar is altijd meegenomen

Vandaag les 17 van s2r. Zalig weertje om te lopen en met een goed en voldaan gevoel weer thuisgekomen. Onder de douche en nu effe platte rust op de zetel. Ti's zondag voor iets he

Ik loop tot nu toe volgens het s2r schema. Zit nu aan week 6 en ik geniet er van. Mijn vraag is nu : mag je op een rustdag ook lopen of moet je je strikt aan het schema houden? Ik had vandaag nl ook zin om gaan te lopen maar in principe is het morgen pas loopdag. Lopen jullie 3 x per week of meer? A...

Hallo, ik ben Ida. Ik ben ook gebeten door het start to run virus. Ik vind het super en voel mij er enorm goed bij. Ik begin deze week aan str week 6, les 16. Nooit gedacht dat het zou lukken, maar ben best elke keer een beetje trots op mezelf dat ik het weer gedaan heb :-) leuk forum en fijn om te ...

Ik heb je dagboek tot nu toe met veel plezier en intresse gelezen hoe gaat het ondertussen?
Groeten van een mede-start-to-runster